Slaapproblemen


Niet kunnen slapen, slaapproblemen, insomnie of slapeloosheid is eigenlijk allemaal hetzelfde probleem; slecht slapen. Een goede nachtrust is essentieel voor het goed functioneren in het dagelijks leven.

 

Kenmerken van chronische slaapproblemen zijn onder andere;

  • moeilijk in slaap vallen
  • lang wakker liggen (minimaal 30 minuten) voordat
  • wakker worden en niet door te slapen
  • te vroeg wakker worden

 

Als het dertig minuten of meer duurt om in slaap te vallen, of je gedurende dertig minuten of meer wakker bent in de nacht + minstens drie keer per week + voor een maand of meer dan lijdt je officieel aan slapeloosheid.

Slapeloosheid heeft grote effecten op de stemming van mensen. Het is een klassiek symptoom van depressie of beginnende depressie.

 

Hulp van een psycholoog of slaapmiddelen

Slaapmiddelen kunnen helpen bij het verbeteren van de slaap, maar pakken meestal niet de oorzaak aan. Een goede, natuurlijke manier om slapeloosheid te behandelen is om te kijken naar uw eigen slaapgedrag en de mogelijkheden om dat gedrag aan te passen. Een psycholoog kan u helpen bij het geven van inzicht over je slaapgedrag.

 

Bel ons secretariaat

Voor vragen of hulp bij het kiezen van een goede psycholoog bij jou in de buurt kun je bellen met ons secretariaat. Wij helpen je met het vinden van een goede psycholoog. Bel ons: 085 3035740.



Psycholoog Slaapproblemen


Marian Eikelhof

Psycholoog Rotterdam

Psycholoog  
ADHD / ADD   Angst / Fobie / Dwang   Autisme   Arbeid en organisatie  

Mijn passie en inzet als psycholoog is om mensen handvatten en inzichten te bieden op basis waarvan zij hun situatie kunnen verrijken en verbeteren. Ik heb meer dan twintig jaar ervaring in het begeleiden van zowel volwassenen als kinderen en jongeren.  Met name van belang vind ik dat de cliënt zich zodanig gesterkt voelt door mijn ondersteuning, dat hij of zij in staat is om lastige situaties onder ogen te zien met een kalme en ontspannen houding. Ik bied een rode draad waarmee iemand weer zicht krijgt op wat er speelt in zijn leven en relaties. Na gezamenlijk de kern van de problematiek te hebben geanalyseerd, volgt een actiefase waarbinnen zaken kunnen worden aangepakt.  Ik heb een groot invoelingsvermogen en weet in een sfeer van vertrouwen gevoelige onderwerpen bespreekbaar te maken. Door open te staan voor de wensen en belangen van de cliënt, creëer ik openheid op basis waarvan concrete en haalbare doelen zichtbaar worden. Ik neem geen blad voor de mond, zodat de cliënt weet wat hij aan me heeft en duidelijke, concrete feedback krijgt. Mijn gedegen, serieuze werkwijze neemt tenslotte niet weg dat er ook gelachen kan worden tijdens de sessies. Humor heeft een heilzaam effect op het verwerken van tegenslagen en geeft bovendien meer kleur aan het gesprek.

Psycholoog in:

Rotterdam



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Anushka Wardenaar-Alinegara

Psycholoog Den Haag

Psycholoog  
Burn-out / Stress   Depressie   Psychosomatisch   Ouderen / Senioren  

Wie ben ik en wat is mijn specialisme Mijn naam is Anushka en ik ben lichaamsgerichte psycholoog. Ik richt me op psychische problemen met de daarbij behorende fysieke klachten. Je kunt denken aan vermoeidheid, (vage) lichamelijke klachten en kortademigheid. Je fysieke gesteldheid vertelt veel over je psyche en andersom. Ik ben ervan overtuigd dat het samenbrengen van deze twee componenten leidt tot inzicht, rust en herstel.  Welke mensen komen bij mij Mensen komen bij mij met slaap- , stemmings- en spanningsklachten. Daarnaast komen mensen bij mij met minder concrete of eenduidige klachten. Soms omdat de klachten vaag zijn of omdat iemand het gevoel heeft vast te lopen. Hoe ga ik te werk Ik werk vanuit de persoon en vanuit het lichaam. Ik gebruik deze twee bronnen van informatie om een goed beeld te krijgen van jouw klachten. We gaan vervolgens op een gestructureerde manier onderzoeken wat er speelt. Ik reik je hierbij mijn kennis en kunde aan zodat je weer verder kan. Ik maak gebruik van verschillende gedrags- en gesprekstechnieken, lichaamsgerichte interventies (o.a. NARM en mindfulness). Ontspanning staat bij mij altijd centraal.  Wat levert de behandeling op Inzicht in je klachten, persoonlijke situatie en manieren hoe je hiermee om kan gaan. Cliënten geven aan dat ze zich na mijn behandeling gehoord voelen, heldere inzichten hebben gekregen, zich energieker voelen en bewuster keuzes voor zichzelf kunnen maken.  

Psycholoog in:

Den Haag



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Doesjka Tromp

Psycholoog Haarlem

Psycholoog  
Angst / Fobie / Dwang   Arbeid en organisatie   Burn-out / Stress   Depressie  

Psycholoog Haarlem Hallo, mijn naam is Doesjka. Ik woon samen met mijn vriend in Amsterdam, maar werk al sinds 2008 in Haarlem. Eerst in opdracht van een psychiater en psychotherapeuten, later in mijn eigen praktijk. Mijn werkwijze bevat elementen van Cognitieve Gedragstherapie (CGT), Mindfulness, EMDR en Neurolinguïstisch Programmeren (NLP). Waar ik het meeste van inzet laat ik afhangen van wat het beste bij jouw persoonlijkheid en problematiek past. Ik ben momenteel in opleiding tot tekentherapeut, wat ook heel inspirerend is. Van cliënten hoor ik vaak dat ik zachtaardig, open, nieuwsgierig en doortastend overkom. Uiteraard heb ik ook zwakkere eigenschappen, maar die probeer ik binnen de privé sfeer te houden ; ). Mijn werkachtergrond: Ik ben in 2004 in Amsterdam afgestudeerd in de klinische psychologie en heb daarna hard gewerkt om 9 maanden te kunnen reizen door Zuid-Amerika, want ik ben dol op reizen. In 2006 ben ik als psycholoog gestart bij Interapy, waar ik over het internet heb mensen heb behandeld met CGT bij burn-out, paniekstoornis, depressie, PTSS en rouwverwerking. Ik heb daar de kracht van schrijfopdrachten en e-mail contacten goed leren kennen en dat zet ik nog steeds regelmatig in. Maar ik miste ook iets: het menselijke contact en meer diepgang in het gevoel en de lichamelijke belevingen. De opleiding NLP gaf mij de handvatten om de brug te slaan tussen de rationele theorie en de persoonlijke, gevoelsmatige ervaring die ik in mijn opleiding gemist had. Steeds meer liet ik de diagnoses en protocollen los en richtte me op de mens achter het probleem.  Zelf was ik al in mijn puberteit geïnspireerd door visualisatie- en meditatie technieken, wat me er toe bracht om een opleiding te volgen tot mindfulnesstrainer, wat een prachtige aanvulling bleek. Ik geef nu met heel veel plezier mindfulnesstrainingen, maar verwerk ook regelmatig korte meditaties (aandacht en bewustwordingsoefeningen) in mijn behandelingen. Dit, omdat deze vaardigheden je in staat stellen om jezelf te coachen. Zo kan iedereen de gewenste verandering maken om meer zichzelf te worden. Als je meer wilt weten, kun je verder lezen op mijn site! Warme groet, Doesjka  

Psycholoog in:

Haarlem



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Hanan Haddouch

Psycholoog Rotterdam

Psycholoog  
Burn-out / Stress   Depressie   Rouw en verlies   Slaapproblemen  

Psycholoog Rotterdam Ik heb een vrije geest en denk niet in hokjes, dus met mijn therapievormen doe ik dat ook niet. We kijken naar waar jij het liefst aan wilt werken. Gezamenlijk onderzoeken we hoe je met minder stress door het leven kan gaan, om zo weer een gevoel van rust te krijgen. Jij bent als mens uniek en dat vraagt dus ook om therapie op maat. Dat is mijn filosofie en werkwijze in de praktijk. Ik kijk met een creatieve en kritische blik naar hetgeen waar jij mee zit om dit te kunnen vertalen naar praktische handvatten. Heel erg Rotterdams dus! Ik werk graag praktisch, eerlijk en concreet. Mijn cliënten beschrijven mij als onbevooroordeeld, kalm, iemand bij wie je je snel op gemak voelt en alles wat je aan mij vertelt voelt niet als raar of abnormaal. Ik zie mezelf dan ook als onderzoeker en met mijn onderzoekende houding kan ik enerzijds mijn cliënten coachen en anderzijds zelf met creatieve opties komen. Out of the box denken staat als psycholoog bij mij centraal. Hoe zorg ik ervoor dat ik als psychologe out of the box kan blijven denken? In mijn vrije tijd probeer ik zoveel mogelijk mijn hersenen te voeden met reizen, surfen en fotograferen. Ik reis veel naar verre bestemmingen om meer te leren over andere culturen, gebruiken en hoe zij omgaan met stress. De landen waar ik allemaal naartoe ga lopen van landen in Zuid-Amerika tot aan Azië. Daarbij probeer ik ook altijd uit mijn eigen comfort zone te stappen, aangezien ik dat ook altijd aan mijn cliënten adviseer. Practice what you preach! Daarnaast spreek ik verschillende talen: vloeiend Nederlands, Engels, Berbers, gemiddeld Frans en leer ik op dit moment Spaans. Ik zie mezelf dan ook als een wereldburger uit Rotterdam en neem die brede blik op de wereld ook weer terug naar de praktijk.

Psycholoog in:

Rotterdam



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Liza Omran

Psycholoog Groningen

Psycholoog  
ADHD / ADD   Angst / Fobie / Dwang   Arbeid en organisatie   Burn-out / Stress  

Psycholoog Groningen Mijn naam is Liza Omran, ik ben van Afghaanse origine, opgegroeid in het Friese dorp Drachten. Ik ben getrouwd en heb een dochtertje van een jaar.  Naast mijn werk als hobby, ben ik een enthousiaste natuurliefhebber (ik hou van lange wandelingen) en ik kan ontzettend genieten van de relaties in mijn leven.  Ik vind het bijzonder en dankbaar om een mens van dichtbij te mogen begeleiden in zijn proces. Om een korte periode mee te reizen op zijn levenspad. Ik geloof dat ieder mens een verhaal heeft die hij wil vertellen, dat ieder mens gehoord en gezien wil worden.  Binnen de psychologie werk ik graag met ACT, CGT, mindfulness en de KOP- methode. Ik heb ervaring met o.a.: psychosomatiek, angst, burn- out, trauma, depressie, suïcide- problematiek,   mishandeling, identiteitsproblematiek, problematiek gerelateerd aan cultuur, zingeving, verslavi ng en externaliserende gedragsproblematiek.  Wat kun je verwachten van de behandeling? Ik vind het belangrijk om als therapeut zelf rust te hebben en dit te kunnen overdragen naar de cliënt. De vertrouwensrelatie staat bij mij op nummer 1. Ik probeer altijd contact te maken met de persoon achter de klachten. Verder vind ik het fijn om zoveel mogelijk aan te sluiten bij de cliënt en wat deze specifieke persoon helpt. Ik ben dan ook flexibel in het gebruik van protocollen enerzijds en mijn eigen intuïtie en creativiteit anderzijds. 

Psycholoog in:

Groningen



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Sandra Smits

Psycholoog Nijmegen

Psycholoog  
Arbeid en organisatie   Burn-out / Stress   Concentratie, Leren   Depressie  

Psycholoog Nijmegen Mijn naam is Sandra Smits en als psycholoog begeleid ik volwassenen vanaf 18 jaar. Mijn begeleiding kenmerkt zich door aandacht, echtheid en empathie. Af en toe ben ik ook direct en confronterend, maar altijd vanuit respect. Mijn praktijk is kleinschalig en laagdrempelig, je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig en er zijn geen wachttijden, dus je kunt altijd snel terecht!    Als je psychologische hulp zoekt, sla je een weg in die boeiend maar soms ook spannend is. Je gaat aan de slag met dingen die je bezighouden: vragen die je hebt, problemen die je ervaart, doelen die je wilt bereiken. Ik begeleid jou in je ontwikkelingsproces door te verhelderen, inzicht te bieden, verbanden te leggen of je een spiegel voor te houden. Je leert ontdekken hoe je jouw krachten, kwaliteiten en vaardigheden inzet om je balans te hervinden. Ik help je bij bewustwording van patronen, overtuigingen, waarden, normen en belemmeringen. Wat vraagt het van jou? De wens tot persoonlijke groei en verandering en de wil om er serieus mee aan de slag te gaan. Wat levert het je op? Meer zelfkennis en zelfvertrouwen en een grotere creativiteit om met verschillende situaties om te gaan. Hervonden kracht! Mijn visie is gebaseerd op de positieve psychologie,  die zich richt op de positieve emoties en de sterke punten van een individu in plaats van op negatieve emoties zoals angsten, depressiviteit en stress. Positieve psychologie richt zich juist op hoe het welbevinden van mensen bevorderd kan worden. De positieve psychologie gaat ervan uit, dat als we onze sterke punten kennen, dat we deze dan in ons dagelijks leven kunnen gebruiken om ons gelukkiger en tevreden te voelen. Door ons op die sterke punten te focussen, kunnen we volledig opgaan in wat we doen.  In de sessies kan het voorkomen dat ik gebruik maak van bepaalde hulpmiddelen en materialen, zoals (foto)kaarten, tekenmateriaal, visualisatie- of ontspanningsoefeningen of voorwerpen om een situatie mee te verduidelijken. Ook kunnen we werken met psychodrama-oefeningen zoals kleine rollenspellen of iets neerzetten m.b.v. stoelen of attributen. Mijn ervaring is dat deze middelen ondersteunend kunnen werken in sessies. Thuisopdrachten kunnen deel uitmaken van het hulpverleningstraject; zo werk je nog intensiever aan je proces en aan het versterken van jezelf!

Psycholoog in:

Nijmegen



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Agaath Blessinga

Orthopedagoog Amsterdam

Orthopedagoog  
Angst / Fobie / Dwang   Burn-out / Stress   Concentratie, Leren   Depressie  

Als orthopedagoog bied ik begeleiding en behandeling aan zowel kinderen als jongeren (t/m 23 jaar), in een kleinschalige en sfeervolle setting op IJburg. Iedere persoon en diens hulpvraag is uniek en daar pas ik mijn interventies en werkwijze op aan. Enkele kernwoorden; oplossingsgericht, inzichtgevend en steunend, met aandacht voor reeds aanwezige kwaliteiten en krachten, en met oog voor onderliggende wensen en behoeften. Relatieproblemen Als gedragskundige richt ik me op de wisselwerking tussen mensen en hun omgeving. Vanuit mijn kennis van, en belangstelling voor, (negatieve) interactiepatronen en communicatieproblemen, bied ik tevens individuele begeleiding bij relatievraagstukken. Kinderen (0-12 jaar) en adolescenten (12-16 jaar) Er kunnen verschillende redenen waarom ouders zich zorgen maken over hun kind. Kinderen kunnen bijvoorbeeld worstelen met (faal-)angst, somberheid, slaapproblemen, een negatief zelfbeeld of leerproblematiek. Tevens kan er sprake zijn van gedragsproblemen of ontwikkelingsproblematiek, zoals AD(H)D of autisme. Ook kunnen er ingrijpende gebeurtenissen/veranderingen in de directe omgeving zijn, zoals een scheiding, verhuizing, pesten of verlies van een dierbare, waarbij professionele ondersteuning nodig kan zijn. Deze ondersteuning bestaat, afhankelijk van de leeftijd, uit individuele behandeling en/of begeleiding van ouders. Vanuit werkervaring in het onderwijs, kan ik tevens meedenken over hetgeen op school nodig is. Jongeren en jong-volwassenen (16-23 jaar) Misschien heb je moeite met keuzes maken, last van stress, angsten- en/of paniekaanvallen, dwangklachten, sombere gevoelens of onduidelijke lichamelijke klachten. In een eerste gesprek brengen we in kaart wat er precies speelt, vervolgens geef ik je inzicht in je klachten en wat helpend is in het verminderen en/of leren omgaan met je klacht.

Psycholoog in:

Amsterdam



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Ellen Smeets

Psycholoog Bergen op Zoom

GZ-psycholoog  
Angst / Fobie / Dwang   Burn-out / Stress   Conflict / Agressie   Depressie  

Psycholoog Bergen op zoom Ik ben Ellen Smeets en werk als GZ-psycholoog, Coach, Magnetiseur en Relatietherapeut. Na mijn studie psychologie ben ik me verder en breder gaan verdiepen om mensen (en mezelf) écht te kunnen begrijpen. Deze studie (en de inzichten en ervaringen hieruit) is voor mij nog steeds het meest waardevolle ingrediënt om anderen ook vooruit te helpen. Begrip is de sleutel op alle deuren! Je kunt bij mij terecht met veel verschillende klachten en (levens)vragen. Bijvoorbeeld stemmingsklachten, angstklachten, burn-out. Ook bij relatieproblemen of vastlopen in je persoonlijke ontwikkeling (werk, relaties, ...) kun je bij mij terecht. Of wanneer je een vraag hebt hoe beter om te gaan met een 'moeilijke' situatie. Een traject is bij mij altijd op maat. Samen stemmen we af wat je wilt en wat er nodig is. Met een verwijzing van de huisarts voor Generalistische Basis GGZ kun je (onder geldende voorwaarden) een traject vergoed krijgen via de verzekering. Daarnaast is het uiteraard mogelijk om een afspraak te maken op eigen kosten.  In de gesprekken ben ik eerlijk over wat ik bij je zie; wat nodig is om vooruit te komen, zonder veroordeling en met begrip zodat je jezelf beter kunt gaan begrijpen en de handvatten krijgt waarmee je weer in evenwicht kunt komen.

Psycholoog in:

Bergen op Zoom



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Tjerko Verhaak

Psycholoog Eindhoven

Psycholoog  
ADHD / ADD   Angst / Fobie / Dwang   Autisme   Arbeid en organisatie  

In 1993 ben ik afgestudeerd als Psycholoog en sindsdien begeleid ik mensen om hun volledige potentieel te benutten.  Alles start met jou en jouw wens. In mijn begeleiding staat vertrouwen en leren centraal. Van daaruit werken wij samen aan oplossingen, verbeteringen en jouw toekomst.  Wat kom ik als dromen tegen (ook van kinderen)? Een aantal voorbeelden: ·          Ik wil meer uit mezelf halen ·          Ik wil (zelf)vertrouwen hebben/krijgen, ik wil mij (gelijk)waardig voelen ·          Ik/Wij wil(len) weer gelukkig zijn ·          Ik wil begrepen worden, ik wil mezelf meer begrijpen, ik wil de ander beter begrijpen ·          Ik wil erbij horen en mij niet meer zo anders voelen ·          Ik wil meer uit mijn loopbaan halen ·          Ik heb toptalent, hoe krijg ik het er uit? ·          Ik wil een fantastische relatie ·          Ik zit in een verkeerde film van mijn leven, hoe kom ik in de juiste?  Herken jij een of meerdere dromen of heb jij een vergelijkbare droom? Je van harte welkom bij mij, ook als je nog geen concrete droom hebt. Ik geef jou inzichten en we maken samen een groeiplan om jouw droom te realiseren. Door de jaren heen heb ik een eigen werkwijze ontwikkeld die zowel rationeel, emotioneel als intuïtief is. Ik gebruik technieken vanuit diverse wetenschappelijke inzichten en best practices zoals bijvoorbeeld cognitieve gedragstherapie, lichaamswerk, motivatie, EMDR, ACT, EFT, Schematherapie en Systeemtherapie. Mijn ervaring in topsport(begeleiding), hoogbegaafdheid, talentontwikkeling en relaties kan jou (en jouw partner) helpen.  Graag werk ik samen met jou op weg naar de realisatie van jouw droom. Oh ja, dit doen wij met doorzettingsvermogen, bezieling, serieus en vooral ook met veel plezier en lol. 

Psycholoog in:

Eindhoven



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Thessa Hendriks

Therapeut Nijmegen

Therapeut  
ADHD / ADD   Angst / Fobie / Dwang   Autisme   Arbeid en organisatie  

Integratief psychotherapeut Nijmegen Je hebt psychische klachten en zoekt iemand die jou kan ondersteunen bij het oplossen hiervan en die jou weer op weg kan helpen. Mogelijk kan ik daarin iets voor jou betekenen. Mijn naam is Thessa Hendriks (1973). Ik ben afgestudeerd als integratief therapeut en integratief counselor aan de Nederlandse Academie voor Integratieve psychotherapie VESTA.    Psychische klachten geven spanning en spanning geeft weer nieuwe klachten Er zijn vele aanleidingen die psychische klachten kunnen veroorzaken. Ieder mens ervaart zijn klachten op zijn eigen unieke wijze. Wat zij echter allemaal met elkaar gemeen hebben is dat zij spanning geven en je kunnen hinderen in je dagelijks functioneren. Je kunt ook gaan ervaren dat je door je klachten jezelf niet meer kunt zijn. Je klachten kunnen verergeren en soms komen er zelfs nieuwe klachten bij. Mogelijk heb je zelf al geprobeerd om hier verandering in aan te brengen.  Als je hier echter zelf niet uit komt is het zinvol om professionele hulp in te schakelen. Waarvoor kun je bij mij terecht? In mijn praktijk bied ik integratieve psychotherapeutische begeleiding en integratieve counseling bij vele soorten klachten. Je treft onder aan dit profiel een overzicht. Naast hierboven genoemde begeleiding bied ik ook specifieke begeleidingstrajecten bij: Rouwverwerking / omgaan met verlies Het bevorderen van assertiviteit en zelfvertrouwen Bedrijfscounseling aan werknemers die vastlopen in hun werk, bij verzuim of re-integratie na ziekte Begeleiding aan stiefmoeders /partners met een samengesteld gezin Wat is integratief en hoe werkt dit? Binnen de integratieve werkwijze worden meerdere (therapeutische) begeleidingswijzen gecombineerd tot een begeleiding op maat die aansluit op jouw klacht, het type mens dat jij bent en wat het beste effect/resultaat op jou heeft. In de begeleiding betrek ik alle aspecten waarbinnen jouw functioneren zich afspeelt: lichamelijke, emotionele, cognitieve en existentiële/spirituele aspecten. Op al deze gebieden hebben psychische klachten effect en invloed. Enkele (therapeutische) begeleidingswijzen waar ik mee werk zijn : Gestalttherapie, cognitieve gedragstherapie, visualisatie en droomwerk, inzichtgevende therapie, systemisch werk, ontspanningsoefeningen/Mindfulness, existentiële psychotherapie. Daarnaast geef ik psycho-educatie die jou helpt je kennis te vergroten en je eigen gedrag te leren herkennen en begrijpen. Ook maak ik gebruik van verschillende creatieve technieken en communicatiemodellen.  In de begeleiding staan centraal: Het bevorderen van bewustwording, (zelf)kennis en (zelf)inzicht Het bevorderen van persoonlijke groei en ontwikkeling Het bevorderen van zelfvertrouwen en eigenwaarde Wie ben ik Ik ben een rustige, open en toegankelijke persoonlijkheid met humor, muzikaliteit en creativiteit. Mijn interesse voor de mens en zijn psyche (denken, voelen en gedrag) heb ik al van kinds af aan. Ik hou van mijn vak en doe regelmatig aan (bij)scholing en werk ook aan mijn eigen innerlijke ontwikkeling. Naast mijn praktijk ben ik tevens docente bij een cursuscentrum, vaste gaste in een lokaal radioprogramma, jongerencoach en buurtbemiddelaar. In het contact word ik ervaren als deskundig, zorgvuldig, hartelijk, respectvol en aandachtig. Mensen voelen zich snel op hun gemak bij mij. Tijdens de begeleiding nodig ik je uit jezelf te onderzoeken en nieuwe inzichten op te doen. Soms ontdek je dingen die pijnlijk of confronterend zijn. Soms ook kun je daar niet omheen en is het juist nodig hier doorheen te gaan. Ik ondersteun je daarbij. Begeleiding gebeurd binnen een veilige en vertrouwde omgeving en werkrelatie, op respectvolle wijze met aandacht en zorg voor jou, je gevoelens en emoties en jouw tempo. Als je in begeleiding wilt komen is het belangrijk dat je gemotiveerd bent om aan jezelf te werken. Werkwijze In het gesprek met de praktijkassistente kun je je situatie al kort uitleggen. Met deze informatie gaan wij het eerste intakegesprek in. Tijdens de intakefase gaan we dieper in op dat waar je in vastloopt. Ik geef je vervolgens mijn visie op jouw situatie en doe een begeleidingsvoorstel. Als dit jou aanspreekt kan de begeleiding starten. Tussentijds evalueren we of we nog op de goede weg zitten. Indien nodig wordt er bijgesteld. Aan het einde van de begeleiding kijk je naar de ontwikkeling die je hebt doorgemaakt, naar wat je geleerd hebt en naar hoe je dit zelf in de toekomst verder kunt voortzetten. Wil jij graag verandering aanbrengen in jezelf en jouw situatie en spreekt bovenstaande je aan dan ben je van harte welkom! Thessa Hendriks

Psycholoog in:

Nijmegen



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Loes Rey-Dols

Psycholoog Maastricht

Psycholoog  
ADHD / ADD   Angst / Fobie / Dwang   Autisme   Burn-out / Stress  

Voel je beter en behaal je doelen In mijn praktijk behandel ik een breed spectrum aan klachten. Je kunt bijvoorbeeld, maar niet uitsluitend, denken aan hulpvragen op het gebied van angst, (negatief) zelfbeeld, autisme en ADHD. Voor Iedere cliënt maak ik een plan op maat, we stellen samen doelen op en zorgen dat je die behaalt. Ik heb ruime ervaring met het behandelen van klachten die te maken hebben met (negatief) zelfbeeld en zelfvertrouwen. Deze klachten blijken vaak een onderliggend probleem van andere klachten of stoornissen te zijn. Gelukkig is het goed te behandelen, ik heb dan ook mooie resultaten geboekt met het behandelen van dergelijke vraagstukken. Hoe kan ik je helpen? Als je bij Psycholoog Maastricht in behandeling komt help ik je een beter persoon te worden. Dit doe ik door jou te helpen om je eigen gedrag te beïnvloeden en veranderen, bijvoorbeeld door technieken zoals Mindfulness en Cognitieve Gedragstherapie in te zetten. Van mijn cliënten krijg ik vaak terug dat ik dingen doorzie die anderen niet zien. Daarnaast beschik ik over een probleemoplossend vermogen en denk ik logisch na. Als psycholoog ben ik eerlijk, direct, open en enthousiast. Ik zet me altijd volledig voor je in en tijdens de behandeling zeg ik waar het op staat. Dit is soms moeilijk, maar helpt je uiteindelijk wel om de betere versie van jezelf te worden. Ik hou je een spiegel voor waardoor je jezelf beter begrijpt en inzicht krijgt in destructieve patronen. Wanneer je eenmaal weet waar je verkeerd gaat, kunnen we dit ombuigen en het gedrag positief veranderen. Ik werk individueel, met koppels en met gezinnen. Ik kijk niet alleen naar de cliënt zelf, maar ook naar de omgeving en alle factoren die het welzijn kunnen beïnvloeden. Ik heb geen wachtlijst dus als u zich aanmeldt kunnen we meteen aan de slag!   

Psycholoog in:

Maastricht



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Zenda Franssen

GZ Psycholoog Utrecht

GZ-psycholoog  
ADHD / ADD   Autisme   Arbeid en organisatie   Burn-out / Stress  

Dat jij je gehoord, gekend en begrepen voelt is voor mij essentieel En ook dat je onze gesprekken ervaart als een warme, intensieve samenwerking.  Samen met jou ga ik aan het werk om te zorgen dat jij bereikt waar je voor komt. Hoe? Door: er van uit te gaan dat je een goede reden hebt voor wat je doet, zelfs als dat niet is wat je wilt, goed te luisteren naar wat je zegt én ook naar wat je niet zegt, te vertrouwen op jouw wijsheid; je te helpen de kracht te vinden die schuilt in wat jij onprettig vindt, met jou je onzekerheid en irritaties om te zetten in meer zekerheid en grip, al je vragen serieus te nemen en je te vragen ook eens op een andere manier te kijken naar waar jij mee zit. Misschien geldt één of meer van de onderstaande punten op dit moment voor jou? Je hebt last van stress, voelt je gejaagd, vermoeid, hebt een Bore out of bent burn-out. Je kampt met negatieve emoties zoals boosheid of angst of je voelt je vervlakt en somber of depressief. Je voelt je veel vaker onzeker dan je wilt Je wilt verdieping, je bewuster zijn van waarom je doet zoals je doet, gaat social talk graag uit de weg of wilt meer verbinding met jezelf en anderen. Je weet soms niet goed wat je wilt, geeft je grenzen (niet duidelijk genoeg) aan en vraagt maar weinig voor jezelf. Je mist aansluiting met anderen, voelt je vaak onbegrepen of begrijpt anderen niet. Je schakelt snel / praat snel waardoor je het draagvlak of begrip dat je zou willen krijgen, mist Je hebt AD(H)D, HSP, bent hoogbegaafd of 'anders' anders. Je hebt eerder een therapeut / therapie gehad en bent daarmee niet gekomen waar je wilde zijn Je hebt relatieproblemen zoals spanningen met je partner, je kind of met een vriend of vriendin, collega of je baas.  Wil je er mee aan de slag? Ik help je graag.   Je bent van harte welkom in mijn praktijk.

Psycholoog in:

Utrecht



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Arco Poot

Psycholoog Capelle a/d IJssel

Psycholoog  
ADHD / ADD   Angst / Fobie / Dwang   Autisme   Arbeid en organisatie  

Mijn naam is Arco Poot (1968), inmiddels al weer ruim 20 jaar werkzaam als psycholoog. Ik werk daarbij zowel als therapeut, coach als (zakelijk) adviseur in allerlei sectoren en (werk)omgevingen, met cliënten van (heel) jong tot 'oud'. Daarnaast heb ik zelf ook de nodige levenservaring opgedaan, als partner/echtgenoot, vader, zoon, werknemer/collega en ondernemer. Daardoor weet ik niet alleen in theorie maar ook uit de praktijk wat er bij mijn cliënten speelt en hoe zij dat persoonlijk ervaren.  Goed luisteren en de juiste vragen stellen vormen de basis van mijn begeleiding. Er is daarin altijd de ruimte, tijd en positieve aandacht om te delen wat je denkt, vindt en voelt. Samen onderzoeken we daarbij hoe je met voor jou lastige vragen/situaties omgaat. Tegen welke keuzes, zorgen of twijfels loop je dan aan? Wat houdt je daarin misschien tegen om bepaalde stappen te zetten, zaken te veranderen of knopen door te hakken. Vanuit dat (zelf)inzicht leer je hoe je zaken kunt loslaten en proactief tot veranderingen kan komen, vanuit eigen kracht en vertrouwen. Waar nodig kunnen ook anderen zoals je partner, ouders en/of kinderen actief deelnemen aan de gesprekken. Je kunt dus ook bij mij terecht voor relatietherapie en opvoedkundige begeleiding.   De gesprekken zijn daarbij op momenten verdiepend en emotioneel; zaken uit verleden en heden vallen dan op zijn plaats. Op andere momenten zijn we praktisch en probleemoplossend bezig. Mijn benadering is daarin betrokken, persoonlijk maar zo nodig ook wel meer to the point om je verder te helpen in je persoonlijke groei. 

Psycholoog in:

Capelle a/d IJssel



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Beatrix Metselaar

Online Psycholoog

Psycholoog  
ADHD / ADD   Angst / Fobie / Dwang   Autisme   Arbeid en organisatie  

Mijn naam is Beatrix Metselaar. Na meerdere jaren werkzaam te zijn geweest als GZ psycholoog in de Nederlandse gezondheidszorg, ben ik in 2013 naar Denemarken verhuisd. Een nieuwe uitdaging die ik graag wilde aangaan. Van jongs af aan ben ik nieuwsgierig en geïnteresseerd in andere culturen. Vanaf 2014 behandel ik Nederlanders uit de omgeving van Kopenhagen in mijn eigen praktijk. In 2017 ben ik begonnen met het online behandelen van Nederlandse cliënten. In mijn praktijk behandel ik kinderen, jongeren en volwassenen met allerhande klachten: van angststoornissen en depressies tot rouw-, trauma- en verliesverwerking. Daarnaast heb ik ruime ervaring met het behandelen en begeleiden van mensen bij wie sprake is van (kenmerken van) een ontwikkelingsstoornis zoals AD(H)D of autisme. Tot slot heb ik ruime kennis van interculturele psychologie. Mijn eigen persoonlijke en professionele ervaringen in het buitenland gebruik ik graag in de (online) behandeling van Nederlanders in het buitenland. Ik spreek Nederlands, Engels en Deens op professioneel niveau. Frans en Duits kan ik goed verstaan. Mijn doel is om kinderen, jongeren en volwassenen te begrijpen en te ondersteunen in hun eigen sociale en culturele context. Het geeft mij voldoening om een mens te leren kennen en de juiste gereedschappen te geven om mee verder te gaan in het leven. Een goede behandeling start met een goed begrip van de problematiek en de behandeldoelen. Het eerste gesprek staat in het teken van elkaar leren kennen. Dat doe ik door goed te luisteren en daar samen behandeldoelen bij op te stellen. Samen met de cliënt bespreek ik de frequentie en de hoeveelheid sessies die we denken nodig te hebben. Ik heb de gewoonte om te beginnen met vijf gesprekken. Dit is een uitgangspunt, maar het kan altijd worden aangepast. Tijdens de behandelingen evalueren we regelmatig. Normal 0 21 false false false NL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standaardtabel; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;} Ik heb ervaring met veel verschillende behandelvormen, waaronder oplossingsgerichte therapie en cognitieve gedragstherapie. Protocollen kunnen een goed uitgangspunt bieden voor de behandeling. Ik pas deze echter aan om goed zo goed mogelijk aan te sluiten bij de behoeftes en hulpvragen van de cliënt. Het kan bijvoorbeeld zijn dat er actuele gebeurtenissen zijn waardoor het werken met het protocol even op de achtergrond komt te staan. Ieder mens is uniek en ik gebruik graag mijn creativiteit om daar zo goed mogelijk op aan te sluiten. Naast de gesprekken werk ik met huiswerk en schrijfopdrachten. Hierdoor is de cliënt actief betrokken bij het eigen proces.

Psycholoog in:

Birkerød (Denemarken)



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Daniella Postma

Psycholoog Utrecht

Psycholoog  
ADHD / ADD   Angst / Fobie / Dwang   Burn-out / Stress   Depressie  

Wat is mijn missie? Ik ben er met aandacht voor jou, want wat jij mij vertelt is waar wij mee zullen werken. Heb je het gevoel dat je op de automatische piloot leeft, of erdoor ‘wordt geleefd’? Merk je dat je piekert en de neiging hebt om nare ervaringen uit de weg te gaan? Valt het je op dat je allang weet dat je je grenzen overschreden hebt, maar niet wanneer? Hoe jij jouw leven, zelf, op een waardevolle wijze kunt ervaren en hoe jij vanuit liefde voor jezelf kunt gaan leren zorgen is mijn missie tijdens de therapie. Als psycholoog ben ik betrokken en ruimdenkend, waarbij ik humor niet schuw. Wat ik je bied: Ik bied aandachtgerelateerde therapievormen aan, zoals mindfulness en acceptance and commitment therapie. Daarnaast bied ik cognitieve gedragstherapie aan. Ik nodig je uit kennis te maken met het pad van aandacht, acceptatie en (zelf)compassie. Middels verscheidene technieken kan ik je in contact brengen met wat jij denkt of voelt, hoe je dit kunt herkennen en hoe jij hiermee omgaat. Ook kunnen we samen gaan onderzoeken hoe jij anders kunt gaan leren kijken en omgaan met gedachten, emoties en lichamelijke gevoelens. Dit alles, noem het ‘gewoonweg’, hier en nu. Eerste  gesprek: Tijdens het eerste gesprek zullen wij kennis met elkaar maken. We zullen bespreken wat jou ertoe heeft gezet om hulp te zoeken. Daarnaast zullen we bespreken wie jij verder bent, naast je klacht. Wat zijn, bijvoorbeeld, je krachten en doelen in jouw leven? Wie ben jij in het gehele plaatje? Ik vind het daarbij belangrijk dat jij je gehoord en gesteund voelt. Wat verwacht jij van mij, wat zou je willen bereiken? Een groot onderdeel van therapie is de veiligheid en vrijheid die jij voelt om te zijn wie jij bent, ieder moment. Voel je daarom dan ook altijd vrij om te zeggen wat je denkt, voelt of vindt. Na het eerste gesprek zal ik een behandelvoorstel doen, die wij samen kunnen aanpassen tot het voor jou geheel goed voelt. Iedere stap die wij vanaf dan zetten, zullen wij in overleg doen.

Psycholoog in:

Utrecht



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Marije Spiering

Psycholoog Hoorn

Psycholoog  
Angst / Fobie / Dwang   Burn-out / Stress   Concentratie, Leren   Conflict / Agressie  

Psycholoog Hoorn Ik ben Marije Spiering. Wat me intrigeert en inspireert zijn altijd weer de ontwikkelingen die ik zie bij mijn cliënten tijdens het therapieproces. Ik bewonder de moed die ze aan de dag leggen om stapje voor stapje de manier van denken ervaren en voelen te veranderen. Na mijn studie klinische psychologie ben ik me gaan specialiseren en heb ik mij verdiept in behandelvormen die bewezen effectief zijn. Zo geef ik onder andere EMDR-therapie, Acceptance and Commitment Therapie, EFT-relatietherapie en Mindfulness. Mijn voorkeur gaat uit naar het geven van behandelingen die mengvormen zijn van therapeutische technieken. Hierdoor ben ik in staat om de werkzame bestanddelen en technieken uit de afzonderlijke stromingen te combineren om op die manier mensen met uiteenlopende klachten op een voor hen passende wijze te kunnen helpen. Groei en mogelijkheden Ik geloof in groei en mogelijkheden. Situaties zijn zoals ze zijn, wat we kunnen veranderen zijn onze gedachten daarover. Situaties veranderen dan vaak als vanzelf mee. Wat ik belangrijk vind in het contact met mijn cliënten is het zoeken naar veiligheid en verbinding. Dikwijls wanneer mensen psychische klachten ervaren is er iets verstoord in het contact in zichzelf en/of met hun omgeving. De psychische klachten die daaruit kunnen voortkomen zie ik niet als een defect van het individu maar slechts als het gevolg van een verstoord contact met je eigen gedachten en/of belangrijke anderen. Hoe een behandeling eruitziet Tijdens de sessies stap je voor even uit je leven en reflecteren we samen op de oorzaak van het verstoorde contact, op jouw gedachten daarover, en kijken we naar je kansen en mogelijkheden om die verbinding in en met jezelf en daardoor met je omgeving te herstellen. Ik nodig je uit stil te staan, te ervaren, zodat er overzicht en rust ontstaat om zodoende de draad weer op te pakken. Ik geef je een gesprek waarin ik echt aanwezig ben en zonder oordeel luister naar wat jij naar voren wil brengen in het hier en nu. Echter de nadruk op het hier-en-nu betekent ook, dat je in contact met mij kan ervaren op wat voor wijze je contact legt met anderen, en met jezelf en hoe problemen, die zich recent, maar misschien ook lang geleden zijn ontstaan, zich in je huidige leven manifesteren. Over de wijze waarop dat lastig is en waarop het je goed af gaat, wat je vermijdt of controleert waardoor je het contact als een probleem ervaart. Door middel van gesprekken, rollenspellen, ademhalingsoefeningen, en ontspanningsoefeningen nodig ik je uit om contact te maken met de oorspronkelijke ervaring en emotie.

Psycholoog in:

Hoorn



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Anke van Helden

Orthopedagoog Groningen

Orthopedagoog  
Burn-out / Stress   Depressie   Kinder en Jeugd   Relatieproblemen  

 Het eerste is welkom, daarna volgt de rest. Ontmoeten, aansluiten, werkelijke interesse - dat is wat ik doe in het contact met anderen. Ik vind het belangrijk dat mensen zich op hun gemak voelen en kijk wat daarvoor nodig is. Welkom zit soms in een kop thee of een zakdoek, maar vooral in mijn rustige houding. Inmiddels heb ik veel ervaring opgedaan door gebeurtenissen in mijn eigen leven, werk en in opleidingen en uiteindelijk is alles daarvan geïntegreerd in wie ik ben als professional en als mens. Mijn stijl van begeleiden en behandelen kenmerkt zich door het volgende: kijken naar wat zich nu voordoet, zonder oordeel, ook al zijn het onprettige gevoelens, dit opmerken en oké (leren) vinden. We zijn als mensen zo snel geneigd onszelf af te keuren en het anders te willen dan dat het is en de 'kunst' is het te laten zijn. In het begeleiden van mensen die een ingrijpend verlies hebben meegemaakt - mijn specialisme door eigen ervaring - is dit zo kenmerkend.  Ook het begeleiden van ouders van een kind 'bij wie het anders gaat' is een specialiteit van mij: hoe ouderschap en eigen ontwikkeling deels botsen en deels hand in hand kunnen gaan ken ik uit mijn eigen leven. Ik help mensen te zoeken naar hun levenszin, de betekenis van hun ervaringen te herkennen en een pad te bewandelen wat daarbij past. 

Psycholoog in:

Groningen



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Gerard Dikschei

Psycholoog Breda

Psycholoog  
ADHD / ADD   Angst / Fobie / Dwang   Arbeid en organisatie   Burn-out / Stress  

Psycholoog Breda helpt Als bevlogen Psycholoog sta ik naast jou en help je weer in beweging komen. We werken daarbij samen niet vanuit een ‘kapotte’ naar een ‘hele’ versie. Je bent namelijk al ‘heel’! Er zijn alleen onderdelen in een fijn leven, jouw geluk, vrijheid of voldoening in de weg zitten. Het omgaan met tegenslag is even teveel voor je. Ik open je voor jezelf, zodat je ziet wat jij kunt en snapt hoe je het kunt doen. Ik daag je uit. Omdat ik vrij snel zie, wat je nog niet kan zien. Het werk is emotioneel beladen, vaak intens, altijd positief en zonder uitzondering concreet. Bij stellen en paren richt ik me als de Relatiepsycholoog vooral op de onderliggende emoties en communicatiepatronen die verstrikt zijn geraakt in een negatieve spiraal en waarbij ik samen met stellen hard werk om het gevoel van veiligheid en verbondenheid terug te laten keren. Naast het begeleiden van mensen met psychologische klachten is relatietherapie dankbaar werk. 8 van de 10 stellen kan ik verder helpen. Als er kinderen bij betrokken zijn geeft dit extra voldoening want zij kunnen verder hun wereld verkennen vanuit een veilige en hechte thuisbasis. Mijn manier van werken de reden is dat cliënten succes boeken. Ik help je jouw eigen hulpbronnen te (her)vinden en je diepere emotionele drijfveren te benoemen. Ik sta als Psycholoog naast je en ondersteun je bij soms confronterende ontdekkingen. Dat doe ik op een professionele, persoonlijk betrokken manier. Mijn eigen negatieve ervaringen en tegenslagen hebben me uiteindelijk sterker gemaakt en mij een doorleefde ervaringsdeskundige gemaakt. Als Psycholoog ben ik iemand die jou (en evt. je partner) begrijpt en verder helpt.

Psycholoog in:

Breda



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Jeannette Van der Ploeg

Therapeut (BIG) Delft - Capelle

BIG Therapeut  
ADHD / ADD   Angst / Fobie / Dwang   Burn-out / Stress   Concentratie, Leren  

Therapeut (BIG) Delft - Capelle Als Verpleegkundig Specialist GGZ bied ik ambulante psychiatrische en psychische hulpverlening aan in het kader van de Gegeneraliseerde Basis GGZ Chronische zorg. Dit is de zorg om niet-complexe (enkelvoudige) psychische aandoeningen/stoornissen vast te stellen en te behandelen. Als vrijgevestigd Verpleegkundig Specialist ben ik gehouden aan een generalistische aanpak en een breed scala aan leeftijdsgroepen van jong volwassenen tot volwassenen en ouderen. Mijn ervaring leert dat patiënten een persoonsgerichte aanpak wensen. Een eenzame oudere of een verloren baan kan depressie opleveren. Ieder verhaal staat apart. Gezonde gewoonten staan niet op zichzelf, maar vertonen een sterke samenhang met de sociale en fysieke omgeving waarin mensen geboren worden, opgroeien en leven. Wie gaat er stoppen met roken of gezonder eten als hij of zij intussen geldzorgen heeft, in scheiding ligt en in een onveilige buurt woont? Specifieke gedragsgerichte interventies zijn nuttig maar niet zonder daarin de sociale context mee te nemen. Mensen kunnen een kwetsbare periode doormaken. Pas wanneer de problemen aan blijven houden en complexer zijn, is verwijzing naar gespecialiseerde GGZ hulp met meer diagnostiek en behandeltijd van belang. Daarom werk ik samen met een klinisch psycholoog en twee psychiaters die deze gespecialiseerde GGZ hulp kunnen bieden. Indien u het prettig vindt kan ik ook bij u thuis langs komen. Als Verpleegkundig Specialist GGZ ben ik ook bevoegd om, bij onvoldoende herstel op therapeutische behandeling, medicatie voor te schrijven. U hoeft dan niet alsnog naar een psychiater.  Op mijn website vindt u nog veel meer informatie: www.psyzorg.com  U kunt via de website een afspraak maken of bel met 06-50256111.

Psycholoog in:

Delft



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Peter den Hartog

Psycholoog Nieuwegein

Psycholoog  
ADHD / ADD   Angst / Fobie / Dwang   Autisme   Arbeid en organisatie  

Psycholoog Nieuwegein  Ik ben Peter den Hartog, 64 jaar en vader van zes kinderen en zes  kleinkinderen. Geboren en getogen in Utrecht heb ik aldaar de HBS doorlopen en ben ik daarna naar Amsterdam vertrokken om de Academie voor Lichamelijke Opvoeding te gaan volgen. Sport was toen mijn leven en is het eigenlijk nog wel alleen niet meer zo frequent als in die tijd. Op latere leeftijd heb ik aan de universiteit van Utrecht Pedagogiek en Psychologie gestudeerd en er vervolgens nog 15 jaar lesgegeven bij de faculteit Psychologie.  Sinds vier jaar heb ik een eigen praktijk. Mijn specialiteit is cognitieve gedragstherapie. Wij hechten heel veel waarde aan wat wij denken, maar onze gedachten zijn lang niet altijd logisch en zuiver. In gesprekken komen we er samen achter waar het denkproces de verandering van gedrag in de weg zit. Als je voor het eerst komt dan luister ik en stel ik veel vragen en als het vertrouwen er is kunnen we samen gaan kijken wat er te veranderen is. Ik werk zo helder en zo snel mogelijk om geen tijd te verliezen. Inmiddels heb ik ook erg veel ervaring met relatie problematiek en probeer ik hier ook  helder te bepalen wat er concreet misgaat. Voor mensen met trauma's werk ik met E.M.D.R.  In mijn praktijk zijn er veel jeugdigen waarmee ik praat tegen een sterk gereduceerd tarief. Ik heb geen wachtlijst; iedereen die snel hulp wil kan altijd worden ingepland al is het in het weekend. Als je voor het eerst komt gaan we eerst uitzoeken of er vertrouwen is en daarna keihard en effectief aan het werk. De drempel om bij mij binnen te komen is letterlijk en figuurlijk laag zodat jij je snel op je gemak voelt. 

Psycholoog in:

Nieuwegein



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Floor van den Eijnden

Psycholoog Breda

Psycholoog  
ADHD / ADD   Angst / Fobie / Dwang   Autisme   Arbeid en organisatie  

Ondersteuning bij psychische klachten Iedereen kent wel een periode in zijn leven waarin het even ''niet lekker'' gaat. Vaak kom je er zelf wel bovenop, of met hulp van vrienden of familie. Soms is het echter moeilijk om de juiste hulp te krijgen, merk je dat je niet 'vanzelf'' opknapt en zou je wel wat steun kunnen gebruiken. Iemand die vanuit professioneel oogpunt meeluistert, spiegelt en advies kan geven. Iemand die jou handreikingen kan bieden om anders met je klachten of problemen om te gaan, zodat je het zelf anders kunt gaan doen. Het kan een hele stap zijn om naar een psycholoog te gaan. Mijn ervaring is dat cliënten in bijna alle gevallen erg blij zijn dat ze de stap hebben genomen. Praten met een psycholoog lucht niet alleen op, het helpt je ook verder. Je krijgt weer meer grip op je leven en bent ook in de toekomst beter in staat om stressfactoren en problemen beter het hoofd te bieden. Cognitieve gedragstherapie Ik maak in mijn behandelingen voornamelijk gebruik van de cognitieve gedragstherapie. Hierdoor leer je als het ware je ''eigen therapeut'' zijn, door te onderzoeken wat je gedachten zijn in situaties waarin je je niet prettig voelt en deze gedachten om te zetten in meer positieve, realistische gedachten. Op die manier kun je ervoor zorgen dat je je anders gaat voelen. Ook kun je je gedrag leren veranderen in situaties, zoals bijvoorbeeld je grenzen beter gaan aangeven of meer ontspannende activiteiten gaan ontplooien. Van cognitieve therapie is wetenschappelijk aangetoond dat het effectief is. Het helpt ook om terugval te voorkomen. Wanneer je handelingen en overtuigingen wat dieper geworteld zijn in je persoonlijkheid maak ik gebruik van schematherapie. Ik heb tevens een opleiding cognitieve gedragstherapie voor relatieproblematiek gevolgd. Problematiek U kunt bij mij terecht met onder andere de volgende klachten en problemen: Angstklachten Stemmingsklachten Spanningsklachten (onverklaarde) lichamelijke klachten Relatieproblemen Identiteitsproblemen Levensfaseproblemen Rouwverwerking

Psycholoog in:

Breda



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Eline Nijhof

Psycholoog Groningen

Psycholoog  
Angst / Fobie / Dwang   Burn-out / Stress   Depressie   Relatieproblemen  

Eline Nijhof - Psycholoog Groningen Ik ben Eline Nijhof. Ik ben opgegroeid in een klein groen dorp en geniet van de natuur; ik vind het heerlijk om in de tuin bezig te zijn of met de hond te wandelen in de bossen. Ik heb Klinische Psychologie gestudeerd en heb het altijd interessant gevonden hoe mensen denken, in het leven staan, omgaan met problemen en hoe dit kan verschillen per persoon. Hoe veerkrachtig mensen kunnen zijn. Pijn hoort bij het leven en hoe je er mee omgaat, er tegen aan kijkt, wat je er van leert, hoe het je vormt, is ontzettend relevant. Het kan je uiteindelijk sterker maken, je kan er van groeien. Aan de slag Tijdens mijn ervaring in psychologenpraktijken gevestigd in gezondheidscentra, heb ik gewerkt met een brede doelgroep van kinderen, jeugdigen en volwassenen. Daarnaast heb ik in andere branches gewerkt en daarbij kwam altijd mijn drive tot hulpverlenen naar voren. Ik hou er van om samen te werken, kritisch na te denken, te analyseren, structuur aan te brengen en mensen op weg te helpen. Ik ga graag uit van de kracht in de mens. Ik vind het belangrijk om contact te maken en echt te kijken naar de persoon zelf en zijn of haar context. Niet blindstaren op diagnoses. Tijdens de behandeling maak ik graag gebruik van CGT, Mindfulness/ACT en het PrOP/KOP-model. Een flexibele toepassing en kijken wat bij jou past, vind ik erg belangrijk. Centraal staat dat je je bij mij prettig en vertrouwd voelt. Vanuit deze basis gaan we samen aan de slag!

Psycholoog in:

Groningen



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Elisabeth van Dieten

Psycholoog Oss

Psycholoog  
ADHD / ADD   Angst / Fobie / Dwang   Burn-out / Stress   Depressie  

Welkom bij Psychologiepraktijk Elisabeth van Dieten Even voorstellen Ik ben Elisabeth van Dieten, ik bied inzicht en helderheid in je patronen en hoe die tot uiting komen in je relatie, werk, studie of andere aspecten van je leven.  >Mijn afstudeerrichting in de klinische psychologie is de partnerrelatietherapie geweest, waar ik veel ervaring in heb opgedaan. Ik merkte daarbij dat hechtingspatronen een grote rol spelen in de partnerrelatie.  Op het moment dat ik met de Zijnsoriëntatie ( een westerse mengeling van psychotherapie en boeddhisme) in aanraking kwam, heeft datgene wat ik altijd al gevoeld en beleefd heb handen en voeten gekregen. Daarna ben ik me verder gaan orienteren en ben ik gaan werken met energie van de afstammelingen van de Inca's; wat mij grond heeft gegeven. Al deze ervaringen integreer ik in mijn werk en hoe ik in de wereld sta. Individuele Therapie Mijn behandeling is gebaseerd op het  inzicht geven in je problemen, hoe je die kunt veranderen en ermee omgaat. Bijvoorbeeld door oude patronen los te laten en nieuwe mogelijkheden te vinden die meer bij je huidige leven passen. Daarbij werk ik op verschillende manieren. Onder andere werk ik met EMDR (Eye Movement Desensitisation Reprocessing) bij traumatische of nare ervaringen. Relatie Therapie Ik ben gespecialiseerd in relatietherapie en werk volgens de Emotionally Focused Therapy (EFT). "Je moet iets eerst vastpakken,om het los te kunnen laten."

Psycholoog in:

Oss



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Marsha Balrak

GZ Psycholoog Den Haag

GZ-psycholoog  
Burn-out / Stress   Depressie   Slaapproblemen   Trauma  

GZ Psycholoog Den Haag Voor meer informatie over mijn praktijk in Den Haag bekijk dan mijn website!

Psycholoog in:

Den Haag



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Danielle Belfor

GZ Psycholoog Haarlem

GZ-psycholoog  
ADHD / ADD   Burn-out / Stress   Depressie   Relatieproblemen  

GZ Psycholoog Haarlem Voor meer informatie over mijn praktijk in Haarlem bekijk dan mijn website!

Psycholoog in:

Haarlem



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Wim Weerdenburg

Gestalttherapeut Leidschendam

Gestalttherapeut  
Angst / Fobie / Dwang   Burn-out / Stress   Conflict / Agressie   Depressie  

Welkom bij mijn praktijk voor Therapie en Supervisie. U bent hier terecht gekomen omdat u er zelf niet meer uitkomt. Ik ga u daarbij helpen. Ik geef individuele-, gezins-, en relatietherapie en supervisie. Ik werk proces en ervaringsgericht. Dit betekent dat onze relatie centraal staat en ik in het hier en nu met u gaat werken. Dit zorgt er voor dat de bijeenkomsten levendig zijn ondanks alle pijn en verdriet die er ook bij komt kijken. Na 5 bijeenkomsten bent u meestal al behoorlijk op weg en voelt u zich al een een stuk beter. Iets over mijzelf Ik ben opgegroeid in het Westland in een tuindersgezin. Na mijn VWO en propedeuse rechten behaald te hebben, besloot ik het over een andere boeg te gaan gooien. Ik realiseerde mij dat ik vooral geïnteresseerd was in de psyche van de mens en ben het gaan zoeken in mensberoepen. Ik kwam ook tot de conclusie dat HBO, het praktijkgerichte, beter bij mij paste. Maatschappelijk werk kwam op mijn pad. Een prima keus. En direct daarna de Post-HBO opleiding tot Gestalttherapeut en Supervisor. Ik heb vanaf 2012 een eigen praktijk. Ik zou niet anders meer willen.  Mijn kijk op therapie Een goede therapeut is in mijn ogen een therapeut die nog van zijn cliënten kan leren, en een bijeenkomst is pas geslaagd is als u meer energie krijgt en ikzelf ook. Hoe raar dat ook mag klinken.Therapie en Supervisie horen dus energie te geven, zowel voor de cliënt als ook de therapeut. Ik moet u daarbij het goede voorbeeld geven, Goed doen, doet tenslotte goed volgen. Ook hoeven we niet altijd naar uw verleden te gaan. Uw problemen uiten zich tenslotte in het heden. Door uw problemen in het hier en nu aan te gaan wordt het verleden als vanzelf opgelost en kunt u weer verder.  Hartelijke groet, Wim Weerdenburg

Psycholoog in:

Leidschendam



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Karlijn Nienaber

Psycholoog Amsterdam

Psycholoog  
Angst / Fobie / Dwang   Burn-out / Stress   Depressie   Slaapproblemen  

“ Je hebt altijd de vrijheid om je te richten op wat goed gaat (I. Yalom)” Tegenslagen horen bij het leven en zijn onvermijdelijk. Soms kan een gebeurtenis zo ingrijpend zijn dat de vanzelfsprekendheid van het leven geheel wegvalt. Maar ook zonder aanwijsbare aanleiding kan er een gevoel van onbehagen je leven zijn binnengedrongen. Vaak kom je er zelf uit, maar er kan ook een moment ontstaan waarop je vastloopt. Dit gevoel lijkt niet meer vanzelf weg te gaan en beheerst steeds meer je leven. Hoe confronterend en beangstigend deze momenten ook kunnen zijn, functioneel zijn ze zeker; ze hebben ons iets te vertellen. Psycholoog Amsterdam Ik ben Karlijn Nienaber, psycholoog in Amsterdam en kan je begeleiden bij bovenstaande processen. In mijn praktijk behandel ik verscheidene klachten, met een focus op angst- en stemmingsproblematiek. Daarnaast kan je ook voor burn-out klachten en levensfaseproblematiek bij mij terecht. Eerste stap De menselijke veerkracht is enorm en tijd zorgt ook voor heling, maar sommige zaken moeten wat actiever worden aangepakt. Actief in mentale herstructurering, maar ook zeker in gedrag. Je kunt blijven lezen over hoe je een penalty in de kruising trapt, maar eens moet je die bal pakken en een poging wagen. Oefening baart kunst. Stap voor stap. De allereerste stap is dan ook de erkenning van het probleem. Jezelf serieus nemen is al winst. Vervolgens is het van belang om vanuit een accepterende houding onderzoek te doen. Kennis vergaren, bewustwording en inzichten verkrijgen in zowel (dis)functionele gedachten- als gedragspatronen. Werkwijze Mijn werkwijze als psycholoog kenmerkt zich door samenwerken, openheid en vertrouwen. Ik vind het erg belangrijk dat je je vrij voelt om te zeggen wat je vindt, dus ook als je je ergens niet prettig bij voelt. Zo kunnen we onderzoeken wat het beste bij je past en ga je patronen doorbreken. Ik werk dan ook clientgericht. Vanuit een holistische behandelvisie zal ik me eveneens richten op het onlosmakelijke verband tussen lichaam en psyche. De technieken waarmee ik werk zijn gestoeld op cognitieve gedragstherapie, acceptance and commitment therapy (ACT), oplossingsgerichte therapie en op grondbeginselen vanuit de haptonomie. Emotionele veerkracht en zelfregie Biologisch zijn we zo ingesteld dat we ons distantiëren van negatieve gevoelens. Momenten zeer helpend, maar weerstand tegen de werkelijkheid geeft vaak nog extra pijn en is een blokkade of vertraging in herstel. Het is dan ook belangrijk dat je je bewust wordt van je mogelijkheden en vermogens – gegeven de omstandigheden – zodat je zonder verkramping kan kijken naar de realiteit. De wijsheid heeft eenieder voor zichzelf in pacht; jij kan dan ook als geen ander toetsen wat helpend is voor jou. Daar gaan we samen naar op zoek, met als doel emotionele veerkracht en zelfregie. Mijn achtergrond Het menselijke gedrag heeft me van jongs af aan gefascineerd. Met name de relatie tussen hersen- en gedragsprocessen; dit is dan ook de reden dat mijn achtergrond in de neuropsychologie ligt. Binnen deze stroming heb ik naast degeneratieve hersenziekten ook het enorme potentieel gezien van ons brein. Andersom zijn denkprocessen en ons handelen ook van invloed op het brein. Later heb ik me dan ook meer verdiept in stromingen die positief van invloed kunnen zijn op de werking van het brein; waaronder de cognitieve gedragstherapie (denken/doen), hartcoherentie en de haptonomie (leer van gevoelsleven). Deze stromingen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Een balans tussen deze zorgt voor meer weerbaarheid en stabiliteit. Indien ratio en gevoel meer in evenwicht zijn, zal je ook beter bewust zijn van je behoeften en daar in overeenstemming naar kunnen handelen. 

Psycholoog in:

Amsterdam



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Lex Duvekot

Psycholoog Hillegom

Psycholoog  
Arbeid en organisatie   Burn-out / Stress   Depressie   Slaapproblemen  

Werkgerelateerde klachten (overspannen, burnout, overbelast) zijn uitgesloten van vergoeding door zorgverzekeraars. In dat geval moet je die zelf of via je werkgever betalen.  In mijn werk als Psycholoog Sport - Gezondheid - Werk staat lichamelijke activering centraal bij het hervinden van fysieke en mentale gezondheid. Ik stimuleer mijn cliënten om door middel van sport en bewegen een verandering te bewerkstelligen die met alleen ‘praten en pillen’ langzamer verloopt of soms zelfs uitblijft. Inzicht gevende gesprekken en psycho-educatie worden afgewisseld met gympen aantrekken en een rondje hardlopen. Deze aanpak heeft een stimulerende werking die kan leiden tot een duurzame trendbreuk in de problematiek, zo is de ervaring. Ademhaling speelt een belangrijke rol in deze aanpak. Werk is topsport. Cliënten die op hun werk zijn uitgevallen of dreigen uit te vallen komen bij mij voor ondersteuning. Het gaat dan om hoe te werken aan herstel, hoe om te gaan met de werkgever/ leidinggevende en hoe bij terugkeer in dit of ander werk dat op een gezonde manier te doen. Spanningsklachten en overbelasting zijn vaak aanleiding voor deze begeleiding. Wanneer terugkeer naar de eigen werkplek of functie geen optie meer is, komt mijn achtergrond als A&O-psycholoog van pas bij het zoeken naar passende arbeidsalternatieven en inschatting van niveau en capaciteiten. Na mijn studie Arbeids- en Organisatiepsychologie volgde ik de postdoctorale opleiding tot Sportpsycholoog. Als gediplomeerd en NOC-NSF erkend SPORTPSYCHOLOOG VSPN ® begeleid ik sinds 2003 sporters en vooral jonge talenten op mentaal gebied naar betere prestaties. Als basketballer, trainer en coach deed ik sinds mijn jeugd veel ervaring op met trainen, presteren op topniveau en het functioneren van teams. Ik verdiepte me in de fysieke en mentale uitdagingen die sporten op niveau met zich meebrengt en heb er plezier in om die kennis en ervaring over te brengen op anderen. De laatste jaren heb ik me toegelegd op de triatlon. Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging NIP (het Nederlands Instituut voor Psychologen) en de VSPN (Vereniging voor Sportpsychologie Nederland). Per januari 2018 ben ik in opleiding tot GZ-psycholoog, dat is de specialisten opleiding voor psychologen voor therapie en behandeling.

Psycholoog in:

Hillegom



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Tamara Renaud

GZ Psycholoog Amsterdam

GZ-psycholoog  
Angst / Fobie / Dwang   Burn-out / Stress   Depressie   Rouw en verlies  

Als Gz-Psycholoog & mindfulness trainer bied ik mindfulness trainingen, therapie & coaching aan in een kleinschalige en persoonlijke setting. Mijn werkwijze is respectvol, betrokken en kritisch zonder te oordelen. Ik vind het waardevol om mensen te kunnen helpen om hun eigen mogelijkheden en krachten weer aan te spreken. In de gesprekken kijken we samen wat het beste werkt voor jou. Je krijgt inzicht in je sterke punten en je valkuilen en vergroot zo je weerbaarheid.   Therapievormen In mijn behandelingen werk ik met name met methodieken uit de cognitieve gedragstherapie, oplossingsgerichte therapie, mindfulness, Acceptance and commitment therapy (ACT) en EMDR.   Opleiding & ervaring Ik heb bij diverse GGZ instellingen gewerkt met cliënten met uiteenlopende klachten, waaronder angst, depressie en burnout. Na het afronden van mijn studie psychologie aan de UVA (2001) heb ik een mij verder gespecialiseerd tot GZ-psycholoog (2007). Ik heb mijn trainersopleiding voor mindfulness gedaan bij het Centrum Voor Mindfulness (CVM). Daarnaast heb ik mij gespecialiseerd in traumabehandeling (EMDR).     Normal 0 21 false false false NL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standaardtabel; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:8.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:107%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;}

Psycholoog in:

Amsterdam



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Kees Wallis

Psycholoog Amstelveen

Psycholoog  
Angst / Fobie / Dwang   Arbeid en organisatie   Burn-out / Stress   Concentratie, Leren  

  Ik geloof dat iedereen in zijn leven met ups en downs te maken krijgt. Dit kan invloed hebben op alle gebieden in je leven, zoals werk, relatie, sport en gezondheid. Ik ben ervan overtuigd dat mensen de oplossingen vaak al in huis hebben, maar soms een klein zetje of ander perspectief nodig hebben om weer de gewenste richting in te slaan. Bij mij komen cliënten die te maken hebben met tegenslag, verwachtingen, twijfels of juist succes. Omdat ze vastlopen of omdat ze juist nog een betere versie van zichzelf willen leven. Als sport- en prestatiepsycholoog ben ik gespecialiseerd in de optimalisatie van prestaties. Typische vragen die bij mij terechtkomen zijn: hoe zorg ik voor meer intrinsieke motivatie, meer zelfvertrouwen, of hoe ga ik beter om met mijn neiging tot perfectionisme en de druk die bij prestaties komt kijken? Ik help je op een toegankelijke, oplossingsgerichte en prikkelende manier om te ontdekken wat jij echt belangrijk vindt als mens, en biedt de handvatten om uitdagingen onder ogen te zien en aan te gaan.  96 Normal 0 21 false false false NL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standaardtabel; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;}

Psycholoog in:

Amstelveen



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Kim Biesmans

GZ Psycholoog Mierlo - Eindhoven

GZ-psycholoog  
ADHD / ADD   Angst / Fobie / Dwang   Autisme   Arbeid en organisatie  

Neuropsychologische Praktijk Eindhoven Ik ben Kim Biesmans, geboren in 1977, gehuwd en sinds 2014 hebben we een prachtige zoon. Ik ben sinds 2010 werkzaam binnen mijn eigen praktijk: Neuropsychologische Praktijk Eindhoven. Daarnaast heb ik ruim 10 jaar ervaring in de geestelijke gezondheidszorg. Op dit moment ben ik tevens verbonden aan een organisatie waar ik in opleiding ben tot specialist in de klinische neuropsychologie.  Binnen mijn eigen praktijk werk ik - op dit moment - als gezondheidszorgpsycholoog. Na mijn afstuderen in april 2018 zal ik ook als specialist klinisch neuropsycholoog werkzaam zijn. Mijn deskundigheid beperkt zich niet alleen tot de gangbare therapeutische interventies zoals cognitieve gedragstherapie, cliëntgerichte en/of oplossingsgerichte therapie. Ik maak ook gebruik van EMDR, Emotion Focused Therapy (for couples) en neuropsychotherapie. Gezien mijn opleiding tot specialist in de klinische neuropsychologie heb ik een bijzondere affiniteit met hersenen en hersengerelateerde stoornissen (CVA, hersentumor, ADHD, autisme) en de behandeling hiervan. In de afgelopen jaren heb ik ruime ervaring opgedaan in het behandelen van depressieve klachten, angst- en paniekklachten, fobieën, dwangklachten, lichamelijke spanningsklachten en psychische klachten als gevolg van een ernstige ziekte (bijvoorbeeld kanker of COPD), neuropsychologische stoornissen, seksuele problematiek en relatieproblemen.  Gedurende het uitbreiden van mijn praktijk ben ik er achtergekomen dat ik een passie heb voor kennis en het opleiden van jonge, getalenteerde psychologen. Vanaf 2018 zullen er dan ook twee basispsychologen (Ellen Frunt en Lisanne Schreurs) werkzaam zijn in de praktijk.  Ik zie het psychologenvak als een ontzettend dankbaar vakgebied...elk verhaal is even interessant en elke behandeling even bijzonder. Neuropsychologische Praktijk Eindhoven hanteert een neuropsychologisch denkkader; dit betekent dat we biologisch georiënteerde psychologen zijn die jouw klacht, jouw brein, je denken en handelen als de ingrediënten zien om samen mee aan de slag te gaan. We maken zaken niet onnodig moeilijker, zwaarder of ingewikkelder, maar gaan op zoek naar verdieping en verrijking van jou als persoon. Dus schroom niet, maak een afspraak en we kijken samen wat ik voor je kan betekenen. 

Psycholoog in:

Mierlo



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Ruud Geraedts

Psycholoog Venlo-Boekend

Psycholoog  
Angst / Fobie / Dwang   Arbeid en organisatie   Burn-out / Stress   Concentratie, Leren  

Hallo, mijn naam is Ruud Geraedts en ik ben op 26 oktober 1968 geboren in Kessel. Na de lagere school ben ik in Panningen naar het Bouwens van der Boijecollege gegaan en heb daar in 1987 het VWO-diploma behaald. Vervolgens ben ik aan de Radbouduniversiteit in Nijmegen psychologie en wiskunde gaan studeren en heb mijn propedeuse psychologie behaald. Door mijn passie voor sport heb ik echter een overstap gemaakt naar de Academie voor Lichamelijke Opvoeding in Tilburg. Deze opleiding heb ik in 1994 met succes afgerond. In 2010 heb ik de studie psychologie weer opgepakt aan de Universiteit in Maastricht. Om praktische redenen ben ik na het eerste jaar overgestapt naar de Radboud Universiteit in Nijmegen. In 2014 heb ik  mijn master Gezondheidszorgpsychologie afgerond en in 2016 de basisopleiding Cognitieve Gedragstherapie. In 2014 heb ik ook de opleiding tot mindfulnessinstructeur en de yoga-opleiding afgerond en ben me in deze richting gaan verdiepen omdat ik zie dat de balans tussen lichamelijk en geestelijk welzijn heel belangrijk is. Dat is de reden voor de start van HappyMens. Ondertussen heb ik ook de basisopleiding Cognitieve Gedragstherapie en de opleiding tot EMDR therapeut afgerond. HappyMens richt zich voornamelijk op het mentale welzijn maar laat de andere facetten van een gezonde leefstijl niet buiten beschouwing. Uiteindelijk gaat het er om dat je lekker in je vel zit.

Psycholoog in:

Venlo-Boekend



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Donneke van den Hoogen

Psycholoog Breda

Psycholoog  
Arbeid en organisatie   Burn-out / Stress   Depressie   Rouw en verlies  

Donneke van den Hoogen Door de jaren heen is de groei van mensen naar hun eigenheid altijd mijn passie gebleven. Met echte aandacht voor jouw verhaal en met voelsprieten voor wat daarin belangrijk voor je is, merk ik steeds weerdat er op een bepaald moment vertrouwen ontstaat, op jezelf en op het (jouw) leven. Het gaat weer stromen. En dat vind ik keer op keer mooi en ontroerend. Over mij Na mijn studie psychologie in Groningen ging ik aan de slag als arbeids- en gezondheidpsycholoog binnen diverse organisaties. Ik begeleidde mensen en trainde groepen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en communicatie. Een inspirerende en leerzame periode! Na verloop van tijd kreeg ik behoefte om meer een-op-een en kleinschaliger te werken  en  heb ik in 2009  mijn eigen praktijk geopend. In mijn manier van werken maak ik gebruik van verschillende benaderingen waaronder mindfulness, inzichtgevende therapie, oplossingsgerichte benadering. psychosynthese, zelfkonfrontatiemethode, en , communicatie – en dit alles gecombineerd met een flinke dosis intuitie. Mijn opgroeiende kinderen en mijn positieve ervaring met mindfulness zijn mijn grootste inspiratiebron geweest om me verder te verdiepen in mindfulness in/voor het onderwijs. Vanaf 2018 geef ik ook aandachttrainingen (gebaseerd op mindfulness MBSR) op scholen en voor kleine groepen kinderen in mijn praktijk. Voor meer informatie over mijn praktijk in Breda bekijk dan mijn website!

Psycholoog in:

Prinsenbeek



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Willem Klumper

GZ-Psycholoog Wassenaar

GZ-psycholoog  
Arbeid en organisatie   Burn-out / Stress   Concentratie, Leren   Conflict / Agressie  

Psycholoog Wassenaar - Willem Klumper Mijn naam is Willem Klumper psycholoog in Wassenaar. Vanuit een warme belangstelling voor mensen (ik ben er zelf namelijk ook een!) werk ik al jaren als GZ-psycholoog. Eerst bij Defensie, nu bij de Universiteit van Leiden en in mijn eigen praktijk. Doordat ik al wat ouder ben, kan ik putten uit een flinke hoeveelheid ervaring. Veel gezien en meegemaakt en sta daarom niet zo snel ergens van te kijken. In mijn praktijk zie ik mensen uit alle lagen van onze samenleving: van studenten met faalangst en politiemensen met posttraumatische stress (PTSS) tot directeuren met burn-out. Niemand is onkwetsbaar en gelukkig zijn de meeste klachten goed te behandelen. Het behandelen van PTSS is een specialisatie waarbij ik gebruik maak van de nieuwste technieken zoals EMDR. Daarnaast is Cognitieve Gedragstherapie (CGT) een belangrijk ingrediënt van mijn werkwijze. Het gevoel dat er naar je geluisterd wordt en er iemand even een stukje met je "meeloopt" is de rode draad in mijn benadering.Voor mij is het steeds een prachtig moment als een cliënt weer "lekker in z'n vel zit" en de behandeling kan afsluiten. Kleinschaligheid en een persoonlijke benadering vind ik erg belangrijk. Ik werk dan ook alleen in mijn praktijk. Als het nodig is, kan ik terugvallen op een uitgebreid netwerk van professionals. Op dit moment heb ik geen wachtlijst.

Psycholoog in:

Wassenaar



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Astrid Williamson

Psycholoog Utrecht - Amersfoort

Psycholoog  
Angst / Fobie / Dwang   Autisme   Burn-out / Stress   Concentratie, Leren  

Samen op zoek naar jouw innerlijke kracht  Ik bied steun bij een breed spectrum van klachten, ook op relatiegebied. Welk behandelmethode het beste bij jou past, wat jij wilt bereiken en wat haalbaar is, dat bepaal ik graag samen met jou. Het belangrijkste is dat jij handvatten krijgt om (weer) op je eigen benen te staan, ook als je wordt geconfronteerd met een lastige situatie en zelfs als je klachten onverhoopt in meerdere of mindere mate terugkomen. Daarvoor ga ik met jou op zoek naar je innerlijke kracht, zodat jij die in elke situatie kunt vinden en gebruiken.  In 2015 ben ik aan de Universiteit Utrecht afgestudeerd als psycholoog. Dat lijkt misschien vrij recent, maar ik heb in de jaren daarvoor al veel ervaring opgedaan met het werken met mensen met uiteenlopende klachten. Mijn studie was het logische gevolg; ik wilde nog beter kunnen helpen door mijn kennis op universitair niveau te brengen. Daardoor kan ik nu vanuit een diepgaande en recente vakkennis bekijken welke behandelmethode het beste bij jou past. Iedereen is uniek en heeft dus specifieke wensen en behoeften, waarbij ik graag maatwerk aanbied. Zo kun jij zelf de balans in je leven zoeken en vinden, zodat je alle uitdagingen aankunt die het leven te bieden heeft. Die uitdagingen ken ik niet alleen vanuit mijn vak. Persoonlijke ervaringen in mijn jeugd hebben ervoor gezorgd dat ik vanuit begrip (be)handel. Mijn innerlijke kracht zit in een accepterende en open houding, een cadeau dat mijn ervaringen me hebben gegeven. Ik heb gezien hoe veerkrachtig mensen zijn. Dat is ook een groot deel van de innerlijke kracht die jij met mijn hulp gaat vinden, kracht die je ook echt kunt benutten wanneer je die nodig hebt. Ik ben deels opgegroeid in de Verenigde Staten waardoor therapie met Engels als voertaal geen enkel probleem is. Indien gewenst bestaat ook de mogelijkheid om therapiesessies bij jou thuis te geven

Psycholoog in:

Utrecht



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Irene Kurpershoek

Psycholoog Leiden

Psycholoog  
Burn-out / Stress   Incest verleden   Rouw en verlies   Slaapproblemen  

Ontvangst Gastvrijheid, privacy, een kleurrijke werkruimte; dat bied ik je in ieder geval als basis om kennis met mij en mijn praktijk te maken. ‘Laagdrempelig’ dus, alhoewel … er moet een afstapje van twee treden genomen worden om in mijn praktijkruimte te komen. Aardbevingen en tsunami’s Soms gebeuren er dingen in je leven die je totaal niet had zien aankomen of beland je in situaties waar je verdrietig of kwaad over bent. Kortom; zaken die je uit balans brengen. Je kunt je onmachtig voelen, het idee hebben dat je op een vlot drijft en nergens meer controle over hebt, de ervaring hebben dat je de weg kwijt bent. Als dit voor jou geldt dan ben je van harte welkom om bij mij langs te komen. Samen kijken we hoe je kunt omgaan met de gevoelens die je bij deze gebeurtenis ervaart. We werken toe naar een nieuw evenwicht voor jou, zodat je weer verder kunt.  Te klein of te groot Merk je dat jouw woorden niet gehoord worden? Of ben jij juist meer het kleine keffertje dat te pittig overkomt? In beide gevallen, te klein of te groot in de communicatie, kan het bijzonder verhelderend voor je werken als ik je op de hoogte breng van assertiviteitstechnieken. Prettig daarbij is dat we niet aan rollenspellen doen en de technieken naar jouw situatie vertalen, zodat je er direct iets aan hebt. Is dit alles Vraag jij je weleens af of dat wat je doet echt is wat je wilt doen in dit leven? Wat de zin is, wat je droom ooit was? Misschien is het een idee om dit samen eens te bespreken.    Op weg Voelt mijn praktijk prettig voor jou en past datgene waar jij aan wilt werken binnen mijn ervaring en kennis, dan gaan we aan de slag. Nadat we samen hebben afgesproken waar je aan wilt werken, maak ik een plan om jouw doel te bereiken. Ik zie het als mijn taak en uitdaging om inventief en creatief met methoden en technieken om te gaan zodat deze jou aanspreken en verder helpen. Niet alleen onze gesprekken brengen de verandering teweeg. Oefeningen, overdenkingen en inzichten in de tijd daartussen zijn waardevolle aanvullingen. Vaarwel Er zit ‘een kop en een staart’ aan een traject. Ik zie het als een blijk van vertrouwen dat ik een stukje op jouw levenspad mee mag wandelen. Daarnaast vind ik het altijd een bijzonder moment om elkaar na afloop van zo’n periode de hand te schudden en te weten dat jij je pad vervolgt zonder mij.

Psycholoog in:

Leiden



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Arlette Verhoogt

Psycholoog NIP Maastricht

Psycholoog NIP  
Angst / Fobie / Dwang   Burn-out / Stress   Conflict / Agressie   Depressie  

Ervaar je lichamelijke en/of geestelijke klachten of  heb je behoefte aan nazorg? Voel je je wellicht niet gehoord in het reguliere ggz circuit of van het kastje naar de muur gestuurd? Of wil je gewoon graag snel geholpen worden? In mijn praktijk bied ik deskundige begeleiding op maat aan bij persoonlijke ontwikkeling, herstel en het omgaan met diverse klachten. Want soms is er geen duidelijke oorzaak of behandeling voor jouw klachten. Ik kan je dan leren HOE met je klachten of de pijn om te gaan. Het is mijn streven dat je mét jouw klachten toch een kwalitatief zo goed mogelijk leven ervaart. In mijn praktijk mag elke vraag gesteld worden. Ik ben een goede doorvrager en zet je graag aan het denken. Voor mij is iedereen uniek en elke behandeling anders. Mijn overtuiging is dat ieder mens intuïtief weet wat voor hem of haar de goede koers is. Soms raak je hier onbewust van af. Ik help je, door het aanreiken van handvatten , die koers weer helder in beeld te krijgen en te hervatten. Op eigen kracht Je leert in de loop van de behandeling veel over jezelf: je begrijpt jezelf beter en krijgt meer ruimte en liefde voor jezelf. Zo werken we op een positieve, concrete manier aan verandering en acceptatie. Ik geloof niet in afhankelijkheid, maar in empowerment, eigen regie, het (her)vinden van eigen kracht en eigenwaarde. Jouw eigen waarden geven je zin en balans in je leven en zorgen voor verbondenheid met anderen. Ik maak gebruik van krachtige en effectieve psychologische technieken zoals  Cognitieve Gedragstherapie ,  Acceptance en Commitment Therapie ,  Mindfulness en Voice Dialogue. Dit theoretisch kader is het fundament van mijn dienstverlening. Daarnaast neem ik ook een flinke portie eigen levenservaring mee.  Ik ben aangesloten bij de vereniging voor ACT:het ACBS. Vergoeding is mogelijk vanuit de aanvullende verzekering.

Psycholoog in:

Maastricht



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Ayeh Dokht

Psycholoog Almere

Psycholoog  
Burn-out / Stress   Rouw en verlies   Slaapproblemen   Zingeving  

Over Psycholoog Ayeh Dokht Mijn naam is Ayeh Dokht en ben inmiddels meerdere jaren werkzaam binnen de psychologische zorgverlening. Mensen omschrijven mij als een rustig en integer persoon welke sterk in haar schoenen staat. Als psychologe ben ik open minded, empathisch en tegelijkertijd observerend en analyserend, continue op zoek naar mogelijkheden om mijzelf en mijn omgeving te ontwikkelen en te ondersteunen of verbeteren. Vanwege mijn culturele achtergrond weet ik uit eigen ervaring dat het van belang is om jezelf flexibel te kunnen opstellen en rekening te houden met wie je tegenover je hebt staan. Persoonlijke ruimte creëren   Eén van de dingen welke mij het meest is opgevallen, gedurende de therapieën welke ik gegeven heb (en zeker herkenbaar bij mij zelf!) is dat wij geneigd zijn om mee te gaan in de stroomversnelling waar wij momenteel in zitten vanuit het digitale tijdperk. Er is sprake van een verwachtingsverschuiving van onze reguliere werkdagen naar 24/7 bereikbaarheid en opeisbaarheid. Wij rennen van de ene afspraak naar de andere, verwachten top prestaties waar atleten u tegen zeggen en gunnen onszelf weinig rust en hersteltijd. Het moet altijd een stapje beter. Wij zijn ongelooflijk streng naar onszelf toe en hebben vaak weinig ruimte voor emoties. Zelfs wanneer wij aan onszelf merken vermoeid te zijn, mogelijk bijkomende lichamelijke pijnen (denk aan bijvoorbeeld hoofdpijn) ervaren, mag dit er niet zijn en gaan wij door. Maar hoe kunnen we dit op een dusdanige wijze inrichten en dat wij het ook vol kunnen houden? Gedurende de therapieën kijk ik daarom ook altijd naar het totaalplaatje en niet alleen naar de klacht. Zo kunnen wij er niet alleen voor zorgen dat je klachten afnemen, maar ook dat het duurzaam is en niet later weer terug kan komen. Therapieën Vanuit mijn overtuigingen en ervaring vind ik het belangrijk om als eerste de persoon achter de hulpvraag te leren kennen en gezamenlijk op zoek te gaan naar wat jij nodig hebt. Iedereen is anders en daar vind ik dat een therapie op aangepast dient te worden. Mijn streven is om binnen korte termijn progressie te boeken voor lange termijn successen. Dit doe ik aan de hand van therapievormen welke gebaseerd zijn op protocolaire behandelingen waarvan bewezen is dat het effectief is. Denk daarbij bijvoorbeeld aan cognitieve gedragstherapie met aspecten van mindfulness en Acceptance and Commitment Therapie (ACT).

Psycholoog in:

Almere



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Dominique van der Paard

Psycholoog Leiden

Psycholoog  
Angst / Fobie / Dwang   Autisme   Burn-out / Stress   Concentratie, Leren  

- Voelt het alsof je geleefd wordt? En dat je achter de feiten aanloopt? - Heb je van alles al gedaan maar blijven de klachten aanwezig? = Wil je van innerlijke strijd naar innerlijke rust? = Wil je verandering aanbrengen in je leven, gewoontes, gedachtes en gevoel maar weet je niet hoe? Focus op wat je wilt veranderen en laat los wat je niet kunt veranderen. Door niet alles te willen controleren en juist leren te accepteren en los te laten krijg je ademruimte. Gun jezelf die ruimte en bekijk eens opnieuw wat je belangrijk vindt in het leven en wat je wilt bereiken.  Jouw mindset, oftewel de manier waarop je naar jezelf en anderen kijkt, heeft een grote invloed op je gedachtes, gevoelens en gedrag. Vaak gebeurt dit onbewust. In mijn praktijk help ik jou bewust te worden van jouw overtuigingen, gedachtes, kwaliteiten en stimuleer ik je om jezelf hierin verder te ontwikkelen. Ik ben ervan overtuigd dat ieder mens zijn uitdagingen heeft en tevens ook de vaardigheden en kwaliteiten om deze aan te gaan. Soms voelt dit niet zo of heb je even een steuntje in de rug nodig en daar help ik je graag mee. Naast dat ik met je meedenk en vragen stel, ben ik nuchter en is er altijd ruimte voor humor. Er is niets wat je niet kan bespreken, die veiligheid is de belangrijkste voorwaarde in mijn werkwijze!  Tijdens de eerste fase van de behandeling gaan we jouw hulpvraag verduidelijken en leer je bewust te worden van jouw gedachtes, overtuigingen en gewoontes en wat het effect hiervan is. Vervolgens gaan we aan de slag met de op maat gemaakte behandeling. In de behandeling gebruik ik onder andere oefeningen vanuit de cognitieve gedrags- en acceptance en commitment therapie. 

Psycholoog in:

Leiden



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Tessa Hoekzema

Psycholoog Utrecht

Psycholoog  
Angst / Fobie / Dwang   Burn-out / Stress   Concentratie, Leren   Depressie  

Ik ben Tessa Hoekzema, psycholoog (NIP) en EFT therapeut. Sinds 2007 ben ik werkzaam binnen de psychische en psychosociale hulpverlening. Ik loop er echter steeds meer tegenaan hoe vaak de kwantiteit boven de kwaliteit wordt gesteld. Daarom ben ik begin 2017 mijn eigen praktijk gestart: ik kan nu behandeling bieden op een manier die in mijn ogen recht doet aan de client en waarin ruimte is voor maatwerk. Bij individuele gesprekken werk ik hoofdzakelijk cliëntgericht, wat betekent dat niet je eventuele diagnose centraal staat, maar jij als persoon, met alles wat daarbij hoort en voor jou van belang is. Samen onderzoeken we hoe de problemen waar je tegenaan loopt passen binnen de context van jouw persoon en levensverhaal, en welke betekenis deze voor je hebben. We richten ons daarbij vooral op je emoties en innerlijke belevingen, mijn ervaring is dat daar de sleutel ligt tot daadwerkelijke groei en verandering. Het raakt mij altijd weer hoe mensen opbloeien naarmate ze meer met zichzelf in contact komen en zich vrijer voelen om "te zijn wie ze zijn".  Bij relatiegesprekken werk ik met emotionally focussed therapy (EFT). Deze werkwijze is zeer effectief in het herstellen en vergroten van de emotionele veiligheid en verbondenheid tussen partners. In de gesprekken kijken we waar jullie als partners tegenaan lopen, welke patronen we daarin kunnen terugvinden. We gaan onderzoeken wat er dan eigenlijk precies gebeurt, welke emoties en behoeften er schuilgaan onder je eigen gedrag en dat van je partner. Jullie leren om met elkaar in contact te zijn op een manier die jullie verbindt, in plaats van uit elkaar drijft, zodat je (weer) elkaars veilige haven kunt zijn. 

Psycholoog in:

Utrecht



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Eva Bastin

Psycholoog Amersfoort

Psycholoog  
Angst / Fobie / Dwang   Arbeid en organisatie   Burn-out / Stress   Concentratie, Leren  

Psycholoog Amersfoort: betrokken, praktisch en veelzijdig. Ik sta in het proces dicht bij je. Ik ondersteun je, geef alternatieven, help je perspectief te vinden en houd je een spiegel voor. Alleen jij gaat het doen. Je neemt zelf verantwoordelijkheid voor het werk. Vanuit een innerlijk besef van vrijheid, mogelijkheden en kracht, hervind en help jij jezelf. Hoewel de klacht aanleiding is voor de behandeling, staat hij niet centraal. We richten ons samen  op het omgekeerde van de klacht: de oplossing. We kijken naar jouw mogelijkheden en vinden samen de weg vooruit. Die weg is er altijd een van positieve verandering.  In plaats van te blijven wroeten in je problemen en vragen, draaien we het om: waar wil je naartoe? Wat wil je bereiken? Hoe ziet jouw ideaalplaatje eruit? En hoe zou je leven eruit zien als je klacht verdwenen was? Naast de ervaring met en theoretische kennis van de klacht en mijn ervaring als psycholoog heb ik ook veel levenservaring. Alleen jij bent de expert van jezelf. Jij weet wat goed voor jezelf is, je weet wat je wilt, wat je kunt en hoe je het beste dit proces van verandering kunt doorlopen.  Ik ondersteun jou in dit proces met een balans van theorie, intuïtie en betrokkenheid. Ik draag zorg voor een heel stevig kennisfundament, maar werk met gevoel en ook op intuïtie. De behandeling heeft daardoor een natuurlijke diepgang zonder dat het te zwaar wordt.

Psycholoog in:

Amersfoort



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht

Saskia Moonen

Praktijk Rood | Psychologenpraktijk voor kind en jeugd Amsterdam

Psycholoog NIP   Kinder- en Jeugdpsycholoog NIP   Neurofeedback therapeut   Psycholoog  
ADHD / ADD   Angst / Fobie / Dwang   Autisme   Burn-out / Stress  

Praktijk Rood | Kinderpsycholoog en jeugdpsycholoog in Amsterdam-Noord en Amsterdam-Centrum biedt hulp aan kinderen en jongeren bij: concentratie- en planningsproblemen kenmerken van ADD/ADHD kenmerken van autisme faalangst en weinig zelfvertrouwen leerproblemen en andere moeilijkheden op school kenmerken van burn-out bij jongeren Om in kaart te brengen wat nodig is voor het kind of de jongere doen we vooraf vaak een psychologisch onderzoek. Een psychologisch onderzoek brengt in kaart waar het kind/de jongere, in vergelijking met leeftijdsgenoten, goed en minder goed in is. Ook kan een onderzoek de belevingswereld van een kind/jongere verkennen, kijken welke opvoedingsvorm en leeraanpak het beste past en waar bijvoorbeeld verborgen problemen liggen.   Begeleiding en behandeling Begeleiding en behandeling gebeurt door middel van psychologische gesprekken, concentratie- en aandachtsoefeningen, opdrachten voor op school en thuis, en eventueel speltechnieken (bij jonge kinderen). Het zelfvertrouwen zal vergroten en uw kind leert bijzondere kwaliteiten te ontdekken en te benutten. Zo krijgt het kind/de jongere weer rust en overzicht, waardoor ze beter gaan functioneren op school en thuis (zoals hogere cijfers en minder waarschuwingen van de leerkracht). Leerproblemen zullen verminderen en eventuele leerachterstanden kunnen worden ingehaald.   Neurofeedback of werkgeheugentraining bij concentratieproblemen Binnen de begeleiding bij concentratieproblemen, ADD en ADHD wordt ook vaak gebruik gemaakt van Neurofeedback , een cognitieve training of een Werkgeheugentraining . Dit is afhankelijk van de hulpvraag.  

Psycholoog in:

Amsterdam



Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht