Psycholoog en Praktijk scoort een 8,8 uit 10 op basis van 1801 beoordelingen.

Psycholoog Zwolle


Yara van Gendt

Psycholoog Zwolle

Psycholoog  
Angst / Fobie / Dwang   Arbeid en organisatie   Burn-out / Stress   Concentratie, Leren  

Je wilt het goed doen. Geen fouten maken. Iedereen tevredenstellen. Je weet dat het eigenlijk onmogelijk is, maar toch ga je ervoor. Je gaat over je grenzen heen en raakt de balans kwijt. Je zult misschien denken dat je de enige bent maar dat is niet zo. Meer mensen lopen hiertegen aan. Zelf vind ik het soms ook lastig om in balans te blijven. Hoe werk ik? Je kan leren om op een prettige manier met deze druk om te gaan en rust te vinden. Om dit te bereiken maak ik vaak gebruik van Acceptance Commitment Therapy (ACT). We kijken samen hoe je kan omgaan met gedachten en gevoelens. De positieve en de negatieve. Je leert bewuste keuzes te maken en kiest het gedrag dat je wilt laten zien. Dit vraagt van jou om buiten je comfort-zone te durven gaan. Je kunt bij mij aankloppen voor bijvoorbeeld klachten gerelateerd aan zelfbeeld, burn-out, balans, faalangst of loopbaanvraagstukken. Werkwijze  We gaan praten en aan de slag. Ik zal je vragen gedachten en gebeurtenissen bij te houden, op te schrijven en soms te tekenen. Ik help je om jouw patronen te ontdekken en te doorbreken. We starten met samen meer te weten komen over jou. Wat zijn jouw kwaliteiten en valkuilen? Vervolgens ga je experimenteren en ervaren. Ik bied je handvatten om zelf verder te komen. Wie ben ik? Ik ben Yara van Gendt, psycholoog met specialisatie in prestaties. Ik houd van sport en ben altijd geïnteresseerd in de context waarin mensen presteren. Wat voor factoren stimuleren prestaties en welke factoren verminderen prestaties. Succes en falen worden beïnvloed door je brein. Dit fascineert mij enorm en het geeft me energie om elke dag bezig te zijn met het optimale uit jezelf halen. Waarden Waarden zijn erg belangrijk in mijn trajecten. Vanuit je eigen waarden maak je bewuste keuzes voor het leven. Je kiest je eigen waarden en handelt hiernaar. Mijn waarden zijn: Groei , in de vorm van ontwikkeling Plezier , als belangrijke drijfveer en als doel Toewijding , betrokken en bereid om te investeren Ik help je graag het optimale uit jezelf te halen en lekkerder in je vel te zitten.

Psycholoog in:

Zwolle


Psycholoog Zwolle
Ambonstraat 33
Zwolle
085-3035740


Matthijs Kruk

Psycholoog Zwolle

Psycholoog  
Arbeid en organisatie   Burn-out / Stress   Concentratie, Leren   Conflict / Agressie  

Willen en doen Wil je iets maar lukt het je maar niet om dat te doen? Wil je iets niet maar blijf je het toch doen? Beide vragen vallen onder mijn vakgebied: gedragsverandering. Ik help mensen dat gedrag te laten ontwikkelen dat een specifieke situatie vereist. Mensen die het uiterste uit hun potentieel willen halen help ik presteren. Mensen die vast zitten help ik weer keuzevrijheid te laten ervaren. Mensen die last hebben van schadelijke gewoontes help ik constructieve gedragspatronen inslijten.  Psychische flexibiliteit Uiteindelijk draait het daarom. Samen met jou werk ik aan jouw 'mentale wendbaarheid'. Dit houdt in dat je in elke situatie kunt handelen volgens jouw waarden. Volgens dat wat voor jou goed en belangrijk is. Ik ben een psycholoog die waar nodig op de stoel van een filosoof gaat zitten. Wil je eigenlijk wel wat je wilt? Waarom doe je (niet) wat je doet? Wanneer weet je wat goed is? Wat en voor wie "Ik weet niet wat ik wil" (keuzestress, transities). "Ik ben bang om fouten te maken" (perfectionisme). "Als er druk op ligt klap ik dicht" (faalangst). "Het lukt me maar niet om mijn huidige situatie te veranderen" (verslaving, morele dilemma's, uitstelgedrag). "Ik ben niet goed genoeg" (zelfzorg, gebrek aan zelfwaardering). Dit is een greep uit de aanvragen die ik krijg. Met mijn achtergrond als psycholoog en filosoof help ik jouw willen en jouw doen meer op één lijn met elkaar te brengen. Ik heb ruime ervaring als sportpsycholoog (in de sportwereld), als prestatiepsycholoog (in het bedrijfsleven) en als verslavingspsycholoog (in de gezondheidszorg).   Tot slot: met vragen en issues rondom seks ben je bij mij aan het juiste adres. Ik heb ruime ervaring met seksverslaving en allerlei zaken die hieromheen spelen (relatieproblematiek, moeite met intimiteit, gewenning aan liegen en bedriegen). 

Psycholoog in:

Zwolle


Psycholoog Zwolle
Schuttevaerkade 80
Zwolle
085-3035740