Psycholoog Zoetermeer

Maarten Jongma

Psycholoog Zoetermeer

Psycholoog
Angst / Fobie / Dwang Arbeid en organisatie Burn-out / Stress Concentratie, Leren

Loop je vast en wil je weer in beweging komen? Zit je niet lekker in je vel? Heb je het gevoel dat je lichaam je in de steek laat? Of wil je jezelf verder ontwikkelen? Ik help je graag! In de sessies met mij wordt je je bewust van de verschillende lichamelijke sensaties die samenhangen met (werk)druk en stress. Maar ook met hun tegenhangers ontspanning en gefocust productief zijn. Het is belangrijk om regie te ervaren. Deze zelfregie ontwikkelen we samen op een manier dat jij het geleerde de komende zelf voort kan zetten. Zodat jij blijvend kan werken aan vitaliteit en het ontwikkelen van je mentale vaardigheden.

Psycholoog in:

Zoetermeer

Psycholoog Zoetermeer
Koraalrood 17
Zoetermeer
085-3035740

Denise Lemaire

Psycholoog Zoetermeer

Psycholoog
Burn-out / Stress   Concentratie, Leren   Depressie   Kinder en Jeugd

Ben je op zoek naar kortdurende begeleiding door een psycholoog en woon je in de buurt van Zoetermeer? Bij mij kan je over het algemeen op korte termijn terecht voor een intakegesprek. We bekijken dan samen wat je klachten zijn en waar je tegenaan loopt. Mocht er een klik zijn dan maken we een start met de begeleiding. Mijn achtergrond is qua werkervaring en opleiding zeer divers, wat mijn aanpak ook anders en flexibeler maakt dan binnen de reguliere GGZ. Uiteraard maak ik gebruik van evidence based behandelmethoden als cognitieve gedragstherapie. Daarnaast werk ik vaak met oplossingsgerichte therapie en elementen uit de positieve psychologie. De kans dat je in een standaard behandelprotocol terecht komt is daarmee heel klein. Ik geloof dat iedereen uniek is en dat voor iedereen maatwerk nodig is. Een duidelijke specialisatie is de begeleiding van hoogbegaafde tieners (12+), jongeren en volwassenen. Veel voorkomende kenmerken en problemen bij deze groep zijn: - Perfectionisme, fixed mindset en faalangst - Problemen met het vinden van peers (sociale aansluiting) - Hoogsensitiviteit en prikkelgevoeligheid - Negatief zelfbeeld - Stress en burn-out / bore-out - (Existentiële) depressie en desillusie - Problemen met het 'leren leren' en onderpresteren - Studie- en loopbaankeuzevraagstukken (wie ben ik, wat wil ik, wat kan ik). Natuurlijk hoef je niet hoogbegaafd te zijn om bij mij terecht te kunnen, en ook je problemen kunnen andere zijn dan hierboven genoemd. Neem gerust contact op. Ik ben geregistreerd bij het Nederlands Instituut van Psychologen (NIP) en de Stichting Kwaliteitsregister Jeugd (SKJ).

Psycholoog in:

Zoetermeer

Psycholoog Zoetermeer
Dublinstraat 24-C3
Zoetermeer
085-3035740