Psycholoog Leiden


Irene Kurpershoek

Psycholoog Leiden

Psycholoog  
Burn-out / Stress   Incest verleden   Rouw en verlies   Slaapproblemen  

Ontvangst Gastvrijheid, privacy, een kleurrijke werkruimte; dat bied ik je in ieder geval als basis om kennis met mij en mijn praktijk te maken. ‘Laagdrempelig’ dus, alhoewel … er moet een afstapje van twee treden genomen worden om in mijn praktijkruimte te komen. Aardbevingen en tsunami’s Soms gebeuren er dingen in je leven die je totaal niet had zien aankomen of beland je in situaties waar je verdrietig of kwaad over bent. Kortom; zaken die je uit balans brengen. Je kunt je onmachtig voelen, het idee hebben dat je op een vlot drijft en nergens meer controle over hebt, de ervaring hebben dat je de weg kwijt bent. Als dit voor jou geldt dan ben je van harte welkom om bij mij langs te komen. Samen kijken we hoe je kunt omgaan met de gevoelens die je bij deze gebeurtenis ervaart. We werken toe naar een nieuw evenwicht voor jou, zodat je weer verder kunt.  Te klein of te groot Merk je dat jouw woorden niet gehoord worden? Of ben jij juist meer het kleine keffertje dat te pittig overkomt? In beide gevallen, te klein of te groot in de communicatie, kan het bijzonder verhelderend voor je werken als ik je op de hoogte breng van assertiviteitstechnieken. Prettig daarbij is dat we niet aan rollenspellen doen en de technieken naar jouw situatie vertalen, zodat je er direct iets aan hebt. Is dit alles Vraag jij je weleens af of dat wat je doet echt is wat je wilt doen in dit leven? Wat de zin is, wat je droom ooit was? Misschien is het een idee om dit samen eens te bespreken.    Op weg Voelt mijn praktijk prettig voor jou en past datgene waar jij aan wilt werken binnen mijn ervaring en kennis, dan gaan we aan de slag. Nadat we samen hebben afgesproken waar je aan wilt werken, maak ik een plan om jouw doel te bereiken. Ik zie het als mijn taak en uitdaging om inventief en creatief met methoden en technieken om te gaan zodat deze jou aanspreken en verder helpen. Niet alleen onze gesprekken brengen de verandering teweeg. Oefeningen, overdenkingen en inzichten in de tijd daartussen zijn waardevolle aanvullingen. Vaarwel Er zit ‘een kop en een staart’ aan een traject. Ik zie het als een blijk van vertrouwen dat ik een stukje op jouw levenspad mee mag wandelen. Daarnaast vind ik het altijd een bijzonder moment om elkaar na afloop van zo’n periode de hand te schudden en te weten dat jij je pad vervolgt zonder mij.

Psycholoog in:

Leiden


Psycholoog Leiden
Fitterstraat 15
Leiden
085-3035740


Dominique van der Paard

Psycholoog Leiden

Psycholoog  
Angst / Fobie / Dwang   Autisme   Burn-out / Stress   Concentratie, Leren  

- Voelt het alsof je geleefd wordt? En dat je achter de feiten aanloopt? - Heb je van alles al gedaan maar blijven de klachten aanwezig? = Wil je van innerlijke strijd naar innerlijke rust? = Wil je verandering aanbrengen in je leven, gewoontes, gedachtes en gevoel maar weet je niet hoe? Focus op wat je wilt veranderen en laat los wat je niet kunt veranderen. Door niet alles te willen controleren en juist leren te accepteren en los te laten krijg je ademruimte. Gun jezelf die ruimte en bekijk eens opnieuw wat je belangrijk vindt in het leven en wat je wilt bereiken.  Jouw mindset, oftewel de manier waarop je naar jezelf en anderen kijkt, heeft een grote invloed op je gedachtes, gevoelens en gedrag. Vaak gebeurt dit onbewust. In mijn praktijk help ik jou bewust te worden van jouw overtuigingen, gedachtes, kwaliteiten en stimuleer ik je om jezelf hierin verder te ontwikkelen. Ik ben ervan overtuigd dat ieder mens zijn uitdagingen heeft en tevens ook de vaardigheden en kwaliteiten om deze aan te gaan. Soms voelt dit niet zo of heb je even een steuntje in de rug nodig en daar help ik je graag mee. Naast dat ik met je meedenk en vragen stel, ben ik nuchter en is er altijd ruimte voor humor. Er is niets wat je niet kan bespreken, die veiligheid is de belangrijkste voorwaarde in mijn werkwijze!  Tijdens de eerste fase van de behandeling gaan we jouw hulpvraag verduidelijken en leer je bewust te worden van jouw gedachtes, overtuigingen en gewoontes en wat het effect hiervan is. Vervolgens gaan we aan de slag met de op maat gemaakte behandeling. In de behandeling gebruik ik onder andere oefeningen vanuit de cognitieve gedrags- en acceptance en commitment therapie. 

Psycholoog in:

Leiden


Psycholoog Leiden
Frambozenweg 47
Leiden
085-3035740