Filter op

Praktijklocatie

Ik behandel

Behandelmethodes

Titel / registratie

Soort praktijk

Levensbeschouwing

Geslacht

Doelgroep

Contract met

Lid van

Extra Taal

Praktijkuren

Regio


Psycholoog Hengelo


Merel Timmerhuis

Psycholoog Hengelo

Psycholoog  
Arbeid en organisatie   Burn-out / Stress   Conflict / Agressie   Relatieproblemen  

Luister naar je lichaam, zodat deze niet tegen je hoeft te schreeuwen... Geloof je gedachten niet.... Ik hanteer een aanpak die uitgaat van bewustwording van onderliggende problematiek (moeilijke gedachten, lastige gevoelens en ineffectief gedrag) in plaats van bestrijden van symptomen. Een positieve aanpak, gericht op het stimuleren van gezondheid, waardoor klachten op een natuurlijke wijze verdwijnen en je in je kracht komt te staan. Ik ga uit van onze eigen kracht als mens. De  moed om kwetsbaar te zijn, juist dat maakt krachtig. Besef dat het leven nu is, en niet later. Dat je nu direct een waardevol leven kan leiden en optimaal kan genieten, ondanks eventuele klachten. Door te luisteren, kennis op te doen, inzichten te verkrijgen. Doen wat nodig is. Mijn aanpak is gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten in de (positieve) psychologie, zoals o.a. ACT, Mindfulness, lichaamsgericht therapie en CGT. Emoties kunnen je soms flink in de weg zitten. Wellicht weet je vaak niet wat je met emoties aan moet. Of mogelijk heb je niet eens door dat je ze hebt en ben je het contact ermee verloren. En als je ze wel voelt, zie je ze mogelijk als iets waar je vanaf wil. Ja, de positieve wil je, maar met de negatieve weet je je waarschijnlijk geen raad. Of je stopt ze weg of leeft ze uit naar buiten, creëert drama met al het gedoe daaromheen. Wat nu als ik zeg dat je niks met je emoties hoeft. Wie ze op de juiste manier weet te interpreteren, laat zich niet langer meer (af)leiden door deze emoties. In mijn sessies leren we samen hoe je goed contact met jezelf maakt.  Het uitgangspunt is altijd om bewustwording te creëren. Om bij de kern te komen, voorbij de ruis van de dag, te accepteren wat niet te veranderen is en om commitment te sluiten met de hetgeen voor jou belangrijk is (je persoonlijke waardes), om van daaruit een rijk leven te leiden. 

Psycholoog in:

Hengelo



Bel ons: 085-3035740
Bekijk mijn profiel
Stuur mij een bericht