Psycholoog Den Haag

Anushka Wardenaar-Alinegara

Psycholoog Den Haag

Psycholoog
Burn-out / Stress Depressie Psychosomatisch Ouderen / Senioren

Wie ben ik en wat is mijn specialisme Mijn naam is Anushka en ik ben lichaamsgerichte psycholoog. Ik richt me op psychische problemen met de daarbij behorende fysieke klachten. Je kunt denken aan vermoeidheid, (vage) lichamelijke klachten en kortademigheid. Je fysieke gesteldheid vertelt veel over je psyche en andersom. Ik ben ervan overtuigd dat het samenbrengen van deze twee componenten leidt tot inzicht, rust en herstel. Welke mensen komen bij mij Mensen komen bij mij met slaap- , stemmings- en spanningsklachten. Daarnaast komen mensen bij mij met minder concrete of eenduidige klachten. Soms omdat de klachten vaag zijn of omdat iemand het gevoel heeft vast te lopen. Hoe ga ik te werk Ik werk vanuit de persoon en vanuit het lichaam. Ik gebruik deze twee bronnen van informatie om een goed beeld te krijgen van jouw klachten. We gaan vervolgens op een gestructureerde manier onderzoeken wat er speelt. Ik reik je hierbij mijn kennis en kunde aan zodat je weer verder kan. Ik maak gebruik van verschillende gedrags- en gesprekstechnieken, lichaamsgerichte interventies (o.a. NARM en mindfulness). Ontspanning staat bij mij altijd centraal. Wat levert de behandeling op Inzicht in je klachten, persoonlijke situatie en manieren hoe je hiermee om kan gaan. Cliënten geven aan dat ze zich na mijn behandeling gehoord voelen, heldere inzichten hebben gekregen, zich energieker voelen en bewuster keuzes voor zichzelf kunnen maken.

Psycholoog in:

Den Haag

Psycholoog Den Haag
Koninginnegracht 28
Den Haag
085-3035740

Saskia de Bel

GZ-Psycholoog Den Haag

GZ-psycholoog
Arbeid en organisatie Burn-out / Stress Rouw en verlies Weerbaarheid

Mijn vakgebied heet 'arbeid en gezondheid', wat ik een prachtig vakgebied vind. Ik heb een brede achtergrond (o.a. sociale- en organisatiepsychologie, cognitieve gedragstherapie, Mindfulness, hartcoherentietraining, Career Story Interview, Emotional Freedom Techniques). Samen bepalen we wat het beste bij jou aansluit en helpt om weer zelfstandig verder te kunnen. Ik train en begeleid sinds 1995 mensen naar meer vitaliteit en (werk)plezier. Ook schrijf ik graag over mijn vak om mijn inzichten en concrete handvatten door te geven. Vanuit mijn holistische visie ondersteun ik mensen bij het hervinden van hun werk-privébalans, het herstellen van overbelastingsklachten, het gezond aan het werk blijven, de regie over het eigen leven nemen en het vinden van werk dat werkelijk bij hen past. Met als uitgangspunt: lichter leven en werken. Ik geloof sterk in de kracht en mogelijkheden van mensen, en ook dat het belangrijk is je te blijven ontwikkelen. Dat doe ik zelf ook, waardoor ik de meeste recente inzichten en methodieken toe kan passen en vitaal blijf. Veel mensen komen bij mij om aan hun stevigheid en weerbaarheid te werken. Ik noem dat persoonlijke autonomie. Ik leg snel verbanden en zoek samen met jou naar samenhang en betekenis, naar wat jou drijft en wat jouw kwaliteiten zijn. Vervolgens ondersteun ik je bij het integreren van de verkregen inzichten en het zetten van concrete stappen. Dit kan ook het veranderen van bepaalde patronen zijn. Of het veranderen van je omstandigheden. Als je weet wie je werkelijk bent en wat je drijft, worden keuzes in werk en privéleven veel makkelijker. Je komt tot bloei. Het mooiste dat je kunt worden is immers jezelf.

Psycholoog in:

Den Haag

GZ-Psycholoog Den Haag
Suezkade 77
Den Haag
085-3035740

nella weijling

Psycholoog Den Haag

Psycholoog
Burn-out / Stress Culturen / Migratie Depressie Relatieproblemen

Mijn naam is Nella Weijling. Ik ben psycholoog en coach en werk vanuit een psychologiepraktijk in Den Haag. Ik ben psychologie gaan studeren omdat ik mensen simpelweg boeiend vind. Vooral wat ze individueel beweegt en bezighoudt, of juist tegenhoudt. Ik werk zo praktisch mogelijk en blijf bij de kern zodat jij steeds weet waar je aan toe bent. Van cliënten en coachees hoor ik dat ik rustig over kom, ze meteen op hun gemak stel, betrokken ben, en soms confronterend als dat nodig is. Ook geef ik huiswerkopdrachten mee om kleine stappen te maken naar verandering, op een manier die bij jou past. Ik geef je handvatten om weer verder te komen.

Psycholoog in:

Den Haag

Psycholoog Den Haag
Van Blankenburgstraat 57
Den Haag
085-3035740

Maja Danon

Therapeut Den Haag

Therapeut
Angst / Fobie / Dwang Burn-out / Stress Conflict / Agressie Culturen / Migratie

Ik heet Maja Danon. Na een afgeronde universitaire studie in de sociale wetenschappen heb ik mij gespecialiseerd in relatie - en gezin (systeem) therapie (afgeronde studie bij het Lorentzhuis te Haarlem). Vervolgens heb ik de EFT (emotional focussed therapy) opleiding afgerond (basis en gevorderd). Ik verleen hulp aan paren en individuen. Sinds 1987 was ik als jeugd, trauma, gezin - en relatie therapeut werkzaam bij Stichting Pharos, Lucertis/Parnassia Bavo en Tee Care. Heden ben ik werkzaam als zelfstandig therapeut. Graag laat ik iets horen over mijn aanpak. Goed luisteren, een prettige gespreksfeer ontwikkelen en zorgen voor een goede interactie, staan bij mij voorop. Samen leggen wij problemen -en knelpunten bloot en vervolgens wordt hieraan gewerkt. Ik ga uit van de kracht, emoties en mogelijkheden, die aanwezig zijn bij iedere persoon. Problemen die ik behandel kunnen liggen in de relatie- of gezin sfeer of zijn individueel van aard (gedrag, binding, seksueel/geaardheid, emotioneel, (faal) angsten, liefde - of verlies ervaringen, weerbaarheid, stress, depressie, intercultureel, trauma, levensvragen). Clienten uit Den Haag, Voorburg, Leidschendam, Delft, Rotterdam/Schiedam, Westland en Zoetermeer zijn bij mij welkom.

Psycholoog in:

Den Haag

Therapeut Den Haag
Groenland 13
Den Haag
085-3035740

Wim Weerdenburg

Gestalttherapeut Capelle aan den IJssel

Gestalttherapeut
Angst / Fobie / Dwang Burn-out / Stress Conflict / Agressie Depressie

Welkom bij mijn praktijk voor Therapie en Supervisie. U bent hier terecht gekomen omdat u er zelf niet meer uitkomt. Ik ga u daarbij helpen. Ik geef individuele-, gezins-, en relatietherapie en supervisie. Ik werk proces en ervaringsgericht. Dit betekent dat onze relatie centraal staat en ik in het hier en nu met u gaat werken. Dit zorgt er voor dat de bijeenkomsten levendig zijn ondanks alle pijn en verdriet die er ook bij komt kijken. Na 5 bijeenkomsten bent u meestal al behoorlijk op weg en voelt u zich al een een stuk beter. Iets over mijzelf Ik ben opgegroeid in het Westland in een tuindersgezin. Na mijn VWO en propedeuse rechten behaald te hebben, besloot ik het over een andere boeg te gaan gooien. Ik realiseerde mij dat ik vooral geïnteresseerd was in de psyche van de mens en ben het gaan zoeken in mensberoepen. Ik kwam ook tot de conclusie dat HBO, het praktijkgerichte, beter bij mij paste. Maatschappelijk werk kwam op mijn pad. Een prima keus. En direct daarna de Post-HBO opleiding tot Gestalttherapeut en Supervisor. Ik heb vanaf 2012 een eigen praktijk. Ik zou niet anders meer willen. Mijn kijk op therapie Een goede therapeut is in mijn ogen een therapeut die nog van zijn cliënten kan leren, en een bijeenkomst is pas geslaagd is als u meer energie krijgt en ikzelf ook. Hoe raar dat ook mag klinken.Therapie en Supervisie horen dus energie te geven, zowel voor de cliënt als ook de therapeut. Ik moet u daarbij het goede voorbeeld geven, Goed doen, doet tenslotte goed volgen. Ook hoeven we niet altijd naar uw verleden te gaan. Uw problemen uiten zich tenslotte in het heden. Door uw problemen in het hier en nu aan te gaan wordt het verleden als vanzelf opgelost en kunt u weer verder. Hartelijke groet, Wim Weerdenburg

Psycholoog in:

Capelle aan den IJssel

Gestalttherapeut Capelle aan den IJssel
Rivium 4e Straat 5
Capelle aan den IJssel
085-3035740

Riet de Haan

Therapeut Den Haag

Therapeut
Relatieproblemen

Welkom in mijn praktijk voor relatietherapie. In mijn praktijkruimte aan huis begeleid ik stellen bij het herstel van hun relatie. Een liefdevolle relatie is prachtig, maar niet vanzelfsprekend. Door opeenstapeling van pijn en onbegrip in je relatie kun je behoorlijk van slag zijn. Je raakt elkaar kwijt en weet elkaar niet meer te bereiken.   Relatietherapie (EFT) kan je helpen om je weer verbonden te voelen. Hoe werkt EFT? Met emotionally focused therapy (EFT) help ik je kwetsbaarheden te ontdekken en oog te krijgen voor patronen in je relatie die averechts werken. Later in het behandeltraject worden zachte emoties ervaren en worden toon en blik naar elkaar toe zachter. Er komen weer momenten van verbinding. Je ontdekt wat je van elkaar nodig hebt en je kan hierover met elkaar praten. Moeilijke onderwerpen zijn dan minder zwaar beladen en praktische problemen zijn makkelijker op te lossen. EFT is gebaseerd op jarenlang onderzoek. Uit buitenlands onderzoek blijkt dat zo'n 70% van de stellen verbetering in hun relatie ondervindt; ook in Nederland loopt een onderzoek naar de effectiviteit van EFT. Iets over mezelf Cliënten beschrijven mij als betrokken, integer en geïnteresseerd. Ik ben onder de indruk van de verschillen tussen mensen en kijk er graag naar. Pas op latere leeftijd ben ik me meer systematisch gaan verdiepen en heb enthousiast een studie psychologie afgerond. Vanaf die tijd heb ik een warme belangstelling voor duurzame relaties. 37 jaar ben ik nu getouwd. De eerlijkheid gebiedt te zeggen dat het niet altijd even gemakkelijk was. Zeker in het begin niet. Mijn man en ik halen nu allebei plezier uit onze relatie en genieten van onze kinderen en kleinkind. In mijn loopbaan heb ik verschillende functies gehad. Sinds een paar jaar werk ik met veel voldoening naast mijn eigen praktijk ook parttime voor een psychologenpraktijk. Ontwikkeling in mijn vakgebied is belangrijk en ik hou graag vakliteratuur bij. Meer verbondenheid en creativiteit in een relatie - daar ga ik voor.

Psycholoog in:

Den Haag

Therapeut Den Haag
Gentiaan 73
Den Haag
085-3035740

Irmgard Adriaans

Psycholoog Den Haag

Psycholoog
Angst / Fobie / Dwang Burn-out / Stress Depressie Slaapproblemen

Verandering en/of acceptatie bij Psycholoog Den Haag Al op jonge leeftijd wist ik het zeker: ik word psycholoog. Ik ben namelijk het beste op mijn plek als ik iemand kan helpen. In de behandeling bij Psycholoog Den Haag draait het om verandering en/of acceptatie. Samen onderzoeken we hoe je denkt, hoe je met je gevoel omgaat en welke eventuele valkuilen je daarin hebt ontwikkeld. Ik sta naast je bij Psycholoog Den Haag Tijdens het hele traject dat je bij Psycholoog Den Haag doorloopt sta ik naast je. Ik help je dichter bij jezelf te komen zodat je de kracht hervindt om weer zelf verder te kunnen.

Psycholoog in:

Den Haag

Psycholoog Den Haag
Valeriusstraat 75
Den Haag
085-3035740

Suzanne van der Wees

Psycholoog Den Haag

Psycholoog
Arbeid en organisatie Burn-out / Stress Slaapproblemen Weerbaarheid

Het leven in de 21ste eeuw staat bol van prikkels, eisen vanuit de omgeving en vanuit jezelf, een veelheid aan rollen die je wil (kunnen) vervullen, hoge werkdruk en veel stressgerelateerde klachten. Het ritme van deze tijd is niet altijd even bij te benen. Daarvoor is zelfkennis, -reflectie en keuzes kunnen maken essentieel. Maar ook of je de vaardigheden bezit om in deze veeleisende tijd de balans te vinden of te behouden. Gelukkig valt dit allemaal te trainen. Werkwijze Ik geloof in een integrale werkwijze, een die gericht is op je lichamelijk en geestelijk sterk voelen. Daarbij gaat het op lichamelijk vlak tegenwoordig vaak over het verbeteren van de slaapkwaliteit of het energiepeil. Geestelijk ligt de kern in je zelfsturend vermogen: of je het gevoel hebt dat jij bepaalt hoe je reageert en de regie hebt over je leven, daarbij grenzen kan stellen en om kan gaan met stress. De context heeft hier natuurlijk ook invloed op. Alles is met elkaar verbonden en wanneer je gezond oud wil worden is het belangrijk dat je weerbaar bent je ook voldoende tijd neemt om je batterij weer op te laden. Ik werk vanuit de Positieve Psychologie, waarbij eerst duidelijk de klacht of jouw vraagstuk in kaart wordt gebracht, om daarna de nadruk te leggen op de oplossingen en jouw krachten. Dit gebeurt door met elkaar de samenhang tussen jouw vraagstuk, de omstandigheden waarin je je bevindt en je persoonlijke stijl in kaart te brengen. Van hieruit maken we de vertaalslag naar het herkennen en doorbreken van patronen. We zullen samen aan de slag gaan om concrete en haalbare doelstellingen te formuleren, die jij gaat toepassen. Opdrachten maken is hierbij van onmisbaar belang, omdat dit bezinning, zelfinzicht en persoonlijke ontwikkeling stimuleert. In de begeleiding staan jouw persoonlijke kwaliteiten, waarden en drijfveren centraal en zal ik je handvatten bieden. Alle trajecten zijn maatwerk. Je kunt bij mij o.a. terecht wanneer je (weer) balans wil creëren, je zelfvertrouwen wil vergroten, stressklachten wil voorkomen en verminderen, je zelfkennis en -bewustzijn wil vergroten en voor loopbaan georiënteerde vragen.

Psycholoog in:

Den Haag

Psycholoog Den Haag
Suezkade 77
Den Haag
085-3035740