Psycholoog Den Bosch

Jan Aukes

Therapie in Den Bosch-Arnhem-Nijmegen-Tiel

Psycholoog
Angst / Fobie / Dwang Arbeid en organisatie Burn-out / Stress Concentratie, Leren

Therapie in Den Bosch-Arnhem-Nijmegen-Tiel Als je hulp zoekt voor psychische problemen, is het misschien goed te weten dat dit veel voorkomt. Propria weet uit onderzoek en ervaring dat veel mensen problemen hebben. Die vaak goed te behandelen zijn. Integratieve Psychotherapie is een gezond idee, juist omdat er de afgelopen 20 jaar veel behandelingsvormen zijn ontwikkeld, die een goede werkzaamheid hebben. De registertherapeut van Propria heeft die kennis en behandelingsvormen in huis. Het is niet nodig om lang met problemen of klachten te blijven doorgaan. Integendeel, er is goede kans om daar blijvend iets aan te doen. Propria herkent en erkent in je jouw streven naar geluk en draagt daar graag aan bij. Je kunt rekenen op respect en een persoonlijke, warme benadering bij je komst en behandeling in één van de locaties waar Propria gevestigd is.

Psycholoog in:

Den Bosch en omgeving

Therapie in Den Bosch-Arnhem-Nijmegen-Tiel
Willemsplein 2
Den Bosch en omgeving
085-3035740

Leo Konings

Psycholoog Den Bosch

Psycholoog
Burn-out / Stress Werkgerelateerde problematiek Balans tussen werk en privé

Klachten rondom werk. Als je werk je geen energie meer geeft, maar ten koste van jezelf gaat, dan is het de hoogste tijd om daar iets aan te doen. Wellicht ben je al te veel over je grenzen heengegaan en ervaar je burnout-achtige klachten of voel je die aankomen. Met een gerichte, bij jou passende begeleiding leer je anders met de dingen om te gaan, waardoor je weer in balans komt en meer greep krijgt op de dingen. De ervaring leert dat je in 4 à 6 sessies een aanzienlijke verbetering bereikt: beter omgaan met spanningen, meer rust en zelfvertrouwen, sterker communiceren. Intakegesprek: kennismaking en plan van aanpak. In het intakegesprek bespreken we waar je tegenaan loopt en wat je wilt bereiken. Veel voorkomende klachten zijn: stressgevoelens, piekeren, futloosheid, slechte concentratie, hoofdpijn, spierpijn, kort lontje, gevoelens van zinloosheid, laag zelfbeeld, ontbreken van waardering, gebrek aan invloed, enzovoorts. We bekijken hoe daaraan gewerkt kan worden en formuleren een plan van aanpak. We kijken welke aanpak goed bij jou past. Ik werk veel vanuit de cognitieve gedragstherapie en oplossingsgerichte therapie. Daarbij hoef je niet als mens te veranderen, maar wel in de manier waarop je met moeilijke situaties omgaat. Vergelijk het met een slipcursus: als mens verander je niet, maar je leert wel in moeilijke omstandigheden anders te handelen en de auto in je greep te krijgen. Blokkades bij het sturen leer je hanteren. Je verwerft inzicht, krijgt praktische handvatten en gaat tussen sessies aan de slag met de bevindingen uit de sessie. Je kiest er natuurlijk altijd zelf voor hoe je de dingen wilt aanvliegen. Dat bespreken we allemaal op een ‘normale’ manier: mijn streven is om dat op een laagdrempelige, gelijkwaardige manier te doen. Je kunt rekenen op deskundigheid en betrokkenheid. Met een dosis humor op zijn tijd. Expert m.b.t. mens, werk en organisaties. Als psycholoog ken ik het klappen van de zweep op het gebied van werken in organisaties door operationele en beleidsmatige ervaring op HR gebied en door, naast psychologische begeleiding en coaching, het verzorgen van selectie-, ontwikkelings- en loopbaanassessments. Het intakegesprek is ook een kennismaking met elkaar. Na het intakegesprek is het belangrijk om vast te stellen of er een goede klik is met elkaar: is er het gevoel van vertrouwen en veiligheid. Pas als dat er is, is het zinvol om met de begeleiding van start te gaan. En weet dat jij dan centraal staat, maar ook dat je het uiteindelijk allemaal zelf moet doen: wel een pittige uitdaging, maar één met een grote kans op succes!

Psycholoog in:

's-Hertogenbosch

Psycholoog Den Bosch
Eemweg 3A
's-Hertogenbosch
085-3035740

Henneke Versteeg

Psycholoog Tilburg

Psycholoog
Burn-out / Stress Depressie Psychosomatisch Ouderen / Senioren

Je hebt de eerste belangrijke en moeilijkste stap gezet: je hebt besloten dat je iets wil veranderen in je leven en daar hulp bij nodig hebt. Ik geef je de rust en ruimte om je verhaal te doen en erachter te komen waar je naartoe wil en wat je in de weg staat. Met technieken uit o.a. de cognitieve gedragstherapie en acceptance and commitment therapie (ACT) help ik je om je onbewuste negatieve gedrag- en gedachtepatronen te herkennen en ze te doorbreken zodat je van je klachten af komt. Ik heb ervaring in het behandelen van o.a. stress, angst- en somberheidsklachten, overspannenheid en burn-out, vermoeidheid, omgaan met lichamelijke klachten, zingevingsvragen en negatief zelfbeeld. Mijn werkwijze is persoonlijk en betrokken en ik heb een positieve en nuchtere insteek.

Psycholoog in:

Den Bosch

Psycholoog Tilburg
Bruistensingel 100
Den Bosch
085-3035740