Bel ons secretariaat
Voor vragen of hulp bij het kiezen van een goede psycholoog bij jou in de buurt kun je bellen met ons secretariaat. Wij helpen je met het vinden van een goede psycholoog. Bel ons:
085 3035740.
Psycholoog Regio Gouda
.jpeg)
|
Diana van Winden
Psycholoog Schiedam
Angst / Fobie / Dwang
Arbeid en organisatie
Burn-out / Stress
Concentratie, Leren
Mijn naam is Diana van Winden, ik ben een psycholoog gespecialiseerd in sport en presteren. Daarnaast richt ik mij veel op de relatie tussen fysieke en mentale symptomen, hierbij kun je denken aan de fysieke uitwerking van angst- en spanningsklachten, maar ook de mentale effecten van een fysieke klacht. Vanuit mijn wetenschappelijke achtergrond ben ik gewend kritisch en analytisch te denken en overzicht en structuur te bieden. Graag hoor ik jouw verhaal, zodat we samen kunnen werken aan een toekomst waarin je jezelf minder in de weg zit. Ik vind het erg belangrijk dat je je op je gemak voelt en betrokken bent. Samenwerken is dan ook een essentieel onderdeel in mijn praktijk, welke je kunt vinden in Schiedam en Vlaardingen.
Ik werk graag vanuit een open en dynamische communicatie, waarbij een grote rol is weggelegd voor de Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Door samen te kijken naar jouw gedachten, gevoelens en gedrag, al dan niet in combinatie met de fysieke uitwerkingen hiervan, bepalen we het verloop van het traject. Je bent immers wie je bent, en dit hoeft dan ook niet drastisch verandert te worden. Het kan echter erg fijn zijn om meer inzicht in jezelf te creëren, zodat je jezelf (en anderen) beter gaat begrijpen. Hierdoor wordt het gemakkelijker om je eigen gedrag aan te passen naar hoe jij het wilt hebben. Zo werken we aan een bepaalde mate van mentale flexibiliteit, om de controle wat meer los te durven laten en te vertrouwen op jezelf.
Naast de begeleiding van (jong)volwassenen) vind ik het ook erg leuk en leerzaam om met kinderen te werken. Hun open en eerlijke manier waarop zij tegen de wereld aan kijken, inspireert en prikkelt mijn creativiteit. Ik vind het belangrijk dat kinderen (mentale) tools ontwikkelen waar ze de rest van hun toekomst iets aan hebben wanneer ze vastlopen en niet meer zichzelf kunnen zijn.
|
Psycholoog in:
Schiedam
Psycholoog Schiedam
Malmö 29
Schiedam
085-3035740
|
Psychologen in Gouda
De psychologen in de regio Gouda en omgeving van Gouda die aangesloten zijn bij Psycholoog en praktijk houden praktijk vind je hier. Ook voor de plaatsen Alphen a/d Rijn en Zoetermeer kun je bij ons terecht. De psychologen hebben verschillende registraties zoals GZ-psycholoog, psycholoog, Coach, en Basis GGZ psycholoog. Zij kunnen je helpen met veel verschillende klachten en behandelingen. Twijfel je of je met jouw klacht naar een psycholoog kunt gaan? Kijk hier voor meer informatie. Bellen mag ook altijd, onze medewerkers zijn deskundig en helpen je met het vinden van de behandeling die jou kan helpen.
Specialismen van de psychologen in Gouda
De psychologen in Gouda hebben diverse specialismen en willen je graag helpen bij bijvoorbeeld leerproblemen, zingeving, rouw- en verliesverwerking en slaapproblemen. Cognitieve gedragstherapie is een goede therapie om slaapproblemen aan te pakken. Slaap is belangrijk voor je geestelijke gezondheid en ook voor lichamelijke rust. Het aantal uren slaap dat een mens nodig heeft verschilt per individu. Gemiddeld hebben mensen 8 uur slaap nodig om goed uit te rusten, maar sommige mensen hebben aan 6 uur slaap al genoeg. Ben je overdag snel moe, heb je moeite met je concentratie of ben je prikkelbaar? Dan kan dit te maken hebben met een slaapprobleem. De psycholoog zal met jou onder andere kijken naar je slaapritme en naar je slaapkamerhygiëne. Ben je bijvoorbeeld een ochtend- of een avondmens? Hoe ziet je leefstijl eruit qua beweging en voeding? Na de behandeling en oefeningen gaat het slapen steeds beter, zodat je uitgerust aan een nieuwe dag kunt beginnen.
