Dominique van der Paard.

Psycholoog Leiden

Kanaalpark 140, 2321 JV Leiden

- Voelt het alsof je geleefd wordt? En dat je achter de feiten aanloopt?

- Heb je van alles al gedaan maar blijven de klachten aanwezig?

= Wil je van innerlijke strijd naar innerlijke rust?

= Wil je verandering aanbrengen in je leven, gewoontes, gedachtes en gevoel maar weet je niet hoe?

Focus op wat je wilt veranderen en laat los wat je niet kunt veranderen. Door niet alles te willen controleren en juist leren te accepteren en los te laten krijg je ademruimte. Gun jezelf die ruimte en bekijk eens opnieuw wat je belangrijk vindt in het leven en wat je wilt bereiken. 

Jouw mindset, oftewel de manier waarop je naar jezelf en anderen kijkt, heeft een grote invloed op je gedachtes, gevoelens en gedrag. Vaak gebeurt dit onbewust. In mijn praktijk help ik jou bewust te worden van jouw overtuigingen, gedachtes, kwaliteiten en stimuleer ik je om jezelf hierin verder te ontwikkelen.

Ik ben ervan overtuigd dat ieder mens zijn uitdagingen heeft en tevens ook de vaardigheden en kwaliteiten om deze aan te gaan. Soms voelt dit niet zo of heb je even een steuntje in de rug nodig en daar help ik je graag mee. Naast dat ik met je meedenk en vragen stel, ben ik nuchter en is er altijd ruimte voor humor. Er is niets wat je niet kan bespreken, die veiligheid is de belangrijkste voorwaarde in mijn werkwijze! 

Tijdens de eerste fase van de behandeling gaan we jouw hulpvraag verduidelijken en leer je bewust te worden van jouw gedachtes, overtuigingen en gewoontes en wat het effect hiervan is. Vervolgens gaan we aan de slag met de op maat gemaakte behandeling. In de behandeling gebruik ik onder andere oefeningen vanuit de cognitieve gedrags- en acceptance en commitment therapie. 


Meer weten over mij?

Wil je meer weten over mij? Je kunt contact opnemen met mijn PsyNed praktijkassistente: mijn praktijkassistente kan je alles vertellen over mijn therapie, over mij, over de kosten en eventuele vergoeding. Je kan ook direct een afspraak maken. Bel gerust met je vraag of voor het maken van een afspraak naar 085-3035740. Je kunt ook een kijkje nemen op mijn uitgebreide profiel op de website van Psychologen Nederland .

Overzicht

Ik behandel

Angst / Fobie / Dwang
Autisme
Burn-out / Stress
Concentratie, Leren
Depressie
Kinder en Jeugd
Ouderen / Senioren
Slaapproblemen
Sport / Prestatie
Verslaving
Weerbaarheid
Zingeving
Dwang
Psychosomatische klachten
Faalangst
Persoonlijkheidsstoornis
Verstandelijke beperking
Werkgerelateerde problematiek
Zelfbeeld
Somatoforme stoornis
Hyperventilatie
Angst

Behandelmethodes

ACT
Cognitieve (gedrags)therapie
Mindfulness
Weerbaarheids training
Oplossingsgericht coachen
Oplossingsgerichte therapie
Pedagogiek
Positieve psychologie
RET
Stressmanagement
Teamcoaching
Coaching
Loopbaanadvisering
Cliëntgerichte (psycho)therapie
Wandelcoaching

Titel / registratie

Psycholoog

Lid van

NIP
PsyNed

Doelgroep

Alle leeftijden

Regio

Regio Leiden

Praktijklocatie

Leiden

Praktijkuren

's ochtends
's middags
Buiten kantoortijd: avonden

Extra Taal

Engels

Dominique van der Paard


Kanaalpark 140
2321 JV Leiden

Psychologen Nederland