Psycholoog Utrecht

Ik ben Tessa Hoekzema, psycholoog (NIP) en EFT therapeut. Sinds 2007 ben ik werkzaam binnen de psychische en psychosociale hulpverlening. Ik loop er echter steeds meer tegenaan hoe vaak de kwantiteit boven de kwaliteit wordt gesteld. Daarom ben ik begin 2017 mijn eigen praktijk gestart: ik kan nu behandeling bieden op een manier die in mijn ogen recht doet aan de client en waarin ruimte is voor maatwerk.

Bij individuele gesprekken werk ik hoofdzakelijk cliëntgericht, wat betekent dat niet je eventuele diagnose centraal staat, maar jij als persoon, met alles wat daarbij hoort en voor jou van belang is. Samen onderzoeken we hoe de problemen waar je tegenaan loopt passen binnen de context van jouw persoon en levensverhaal, en welke betekenis deze voor je hebben. We richten ons daarbij vooral op je emoties en innerlijke belevingen, mijn ervaring is dat daar de sleutel ligt tot daadwerkelijke groei en verandering. Het raakt mij altijd weer hoe mensen opbloeien naarmate ze meer met zichzelf in contact komen en zich vrijer voelen om "te zijn wie ze zijn". 

Bij relatiegesprekken werk ik met emotionally focussed therapy (EFT). Deze werkwijze is zeer effectief in het herstellen en vergroten van de emotionele veiligheid en verbondenheid tussen partners. In de gesprekken kijken we waar jullie als partners tegenaan lopen, welke patronen we daarin kunnen terugvinden. We gaan onderzoeken wat er dan eigenlijk precies gebeurt, welke emoties en behoeften er schuilgaan onder je eigen gedrag en dat van je partner. Jullie leren om met elkaar in contact te zijn op een manier die jullie verbindt, in plaats van uit elkaar drijft, zodat je (weer) elkaars veilige haven kunt zijn. 

Meer weten over mij?